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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/13 07:09:36
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、エシャロット、サツマイモ（レンチン）、キュウリとミニトマトの浅漬けキウイのヨーグルトかけ、ズッキーニの糠漬け、味
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/12 20:47:33
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そうですね、私もたれが少ない感じがしてました…😅つゆだくがいいですねー👌
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/12 20:45:17
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、しし唐の煮びたしピーマン肉詰め、トウモロコシ、冷ややっこ、ズッキーニのステーキ、冷ややっこ、エシャロット
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/12 20:29:34
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キュウリとミニトマトの浅漬けでした（＾ｍ＾）/🍅🥒
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/12 20:27:21
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食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/12 20:21:26
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今日のお昼は、ミニトマト、キュウリとミニトマトの浅漬け、サバの切り身、ズッキーニのステーキ、味噌汁で昼ご飯を食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/12 18:43:15
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サバの切り身を食べました（＾ｍ＾）/🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/12 18:40:34
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今朝は、エシャロット、ヨーグルト、キュウリの浅漬け、ミニトマト、🍈メロン、ズッキーニの糠漬け、ズッキーニとジャガイモの味噌汁、じゃが芋でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/12 18:37:50
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ズッキーニとジャガイモの味噌汁です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/12 17:17:02
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今朝は、エシャロット、ヨーグルト、🍈メロン、キュウリの浅漬け、ミニトマト、ズッキーニの糠漬け、じゃが芋とズッキーニの味噌汁、ジャガイモでした（＾ｍ＾）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/12 17:13:55
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ズッキーニとジャガイモの味噌汁を作りました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/12 17:10:20
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今朝は、ミニトマト、キュウリの浅漬け、🍈メロン、エシャロット、ヨーグルト、ズッキーニの糠漬け、じゃが芋とズッキーニの味噌汁、レンチンしたじゃが芋でした
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/11 20:27:08
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しし唐の煮びたしなどです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/11 20:25:25
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今夜は、メロンを食べました（＾ｍ＾）/🍈
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/11 20:22:59
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上側のお皿にワンコさんがいるみたいです😄🐶
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/11 20:20:30
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、キュウリ、ミニトマト、メロン、しし唐の煮びたし、冷ややっこ、冷やし中華でノンアルのハイボールを飲みました
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/11 13:14:47
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今朝は、ナス、ミニトマト、ズッキーニなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/11 13:12:23
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今朝は、味付けのり、サワラ、ナス焼き、キャラブキ、ズッキーニのツナマヨ和え、ナスの糠漬け、オートミールと蜂蜜を入れたヨーグルト、味噌汁で朝ごはんを食べ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/11 13:08:48
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こんにちは！今朝は、味付けのり、サワラの切り身、ナス焼き、キャラブキ、ズッキーニのツナマヨネーズ和え、ヨーグルトのオートミールと蜂蜜入り、ナスの糠漬け
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/10 20:04:43
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今夜は、ズッキーニのマヨネーズツナ和えでした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/10 19:57:46
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いですねー！！（＾ｍ＾）/師匠の御殿を初めて拝見させていただきました👍✨
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/10 19:53:54
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ズッキーニのシーチキン、マヨネーズ和えです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/10 19:48:54
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キュウリの糠漬けでした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/10 19:46:17
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今日のお昼は、ベーコンエッグ、ブロッコリー、味付けのり、ミニトマト、キュウリの浅漬け、味噌汁でお昼ご飯を食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/10 19:42:53
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今日のお昼は、ベーコンエッグ、ブロッコリー、味付けのり、ミニトマト、キュウリの浅漬け、味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/10 18:05:20
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今朝ですが、キュウリやミニトマトを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/10 18:03:50
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今朝もバナナを食べました😋🍌
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/10 18:02:20
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今朝は、舞茸の味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/10 14:54:16
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こんにちは！（＾ｍ＾）/今朝は、エシャロット、ヨーグルト、キュウリの浅漬け、ミニトマト、舞茸の味噌汁、バナナ、じゃが芋でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/13 07:11:36
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キウイを食べました（＾ｍ＾）/🥝
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