ぶどうを食べました😋

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今朝は、ヨーグルト、ぶどう、ズッキーニのポン酢漬け、ミニトマト、空芯菜、空芯菜とワカメの味噌汁でした😋

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昨夜は、焼き肉（豚ロース、レバー、ホルモン）で晩酌しお腹いっぱいになりました。ちょっと食べ過ぎで、お腹が引っ込みません😅

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上州名物、焼きまんじゅうを食べました😋

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お昼にモロヘイヤなどを食べました😋

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今日のお昼は、ぶどう、モロヘイヤ、シュウマイ、ゴーヤーのポン酢漬け、ナスとキノコなどのお味噌汁でした👍

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お昼にぶどうを食べました😋

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今朝は、ぶどうを食べました😋

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上州名物、焼きまんじゅうを食べました😋

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今朝は、ナスとキノコなどのお味噌汁でした👍

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キュウリ、白菜キムチ、空芯菜などを食べました😋

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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、きゅうりのぬか漬け、空芯菜、白菜キムチ、シュウマイ、ナスとキノコなどの味噌汁、納豆かけご飯、最後にヨーグルトでした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ナスやキノコなどの味噌汁でした😋

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tanyaさんへおはようございます（＾ｍ＾）/昨夜は、ナスのオリーブオイル炒め、空芯菜、鶏ガーリックソテーなどで晩酌しました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、キムチ、空芯菜、きゅうりのぬか漬け、シュウマイ、ナスとオクラなどの味噌汁、納豆かけご飯でした👍

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夜は、家庭菜園から取ってきた空心菜を茹でました（＾ｍ＾）/

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お昼は、キュウリのマヨネーズ和えなどを食べました😋

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お昼は、コーヒー牛乳、ピーマンの煮つけ、アジの開き、キムチ、ゴーヤのポン酢漬け、じゃが芋とベーコン炒め、きゅうりのマヨネーズ和え、ナスの味噌汁でした😋

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お昼にアジの開きを食べました🐟

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プッチンプリンを食べました👌

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プッチンプリンを食べました😋

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今朝は、キュウリとミョウガのぬか漬けでした😋

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今朝は、キュウリとミョウガのぬか漬け、ぶどう、ヨーグルト、ナスとミョウガの味噌汁でした👍

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おはようございます😀今朝は、ナスとミョウガの味噌汁でした👍

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ぶどうを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、ぶどう、キュウリとミョウガのぬか漬け、茄子とミョウガの味噌汁でした😋

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納豆かけご飯です（＾ｍ＾）/

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今朝も糠漬け（キュウリ、ミョウガ、青いミニトマト）でした😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ぶどう、シュウマイ、キュウリとカニカマのサラダ、じゃが芋とベーコン炒め、ピーマンの煮つけ、鮎の塩焼き、キ

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今夜は、鮎の塩焼きを食べました（＾ｍ＾）/

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