ぶどうを食べました（＾ｍ＾）/🍇

> 全文を見る

ラーメンライスでした😋

> 全文を見る

お昼は、ラーメンライスでした👌

> 全文を見る

こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、家庭菜園でピーマンがたくさん穫れたので、妻に煮つけてもらいました（＾ｍ＾）/

> 全文を見る

インスタントのコーヒーを飲みました☕

> 全文を見る

重い買い物かごをレジの所から、袋詰めする台まで運んでいただき大変助かりました👍僅かな距離でも、運んでくれる親切がありがたいです（＾ｍ＾）/

> 全文を見る

こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、ぶどう、抹茶とオートミールを入れたヨーグルト、キュウリなどのぬか漬け、ピーマン煮つけ、納豆かけご飯でした👍

> 全文を見る

昨夜は、秋刀魚を食べました🐟

> 全文を見る

昨夜は、ぶどうを食べました😋少し涼しくなり、秋らしくなってきましたね👍🍇

> 全文を見る

おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ぶどう、抹茶とオートミールを入れたヨーグルト、ぬか漬け（キュウリ、ミョウガ、ミニトマト）、納豆かけご飯、ピーマン

> 全文を見る

昨夜は、キムチ、トウモロコシ、ぶどう、キュウリの浅漬け、ジャンボシシトウ、サンマ、ピーマンの煮つけで晩酌しました😋

> 全文を見る

今朝は、ニンジンのグラッセ、ぬか漬け（ミョウガとミニトマト）、マグロのブツ、ヨーグルト、バナナ、なめこの味噌汁でした😋

> 全文を見る

今朝は、なめこの味噌汁でした😋

> 全文を見る

今日のお弁当は、大葉、手作りハンバーグ、ニンジンのグラッセ、トマト、キューリの浅漬け（ハンバーグの下）、ゴーヤーポン酢漬け、梅干、飲むヨーグルトです（

> 全文を見る

おはようございます😀今朝は、なめこの味噌汁です。

> 全文を見る

今朝も糠漬けを食べました😋

> 全文を見る

おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、私の大好きななめこの味噌汁、ぬか漬け（ミョウガとミニトマト）、ヨーグルト、マグロのブツ・ニンジングラッセ（昨夜の

> 全文を見る

おはようございます（＾ｍ＾）/今日のお昼は、大葉、手作りハンバーグ、ニンジンのグラッセ、トマト、キューリの浅漬け（ハンバーグの下）、ゴーヤーポン酢漬け

> 全文を見る

今朝は、ナス、ぬか漬け（キュウリ、ミョウガ、ミニトマト）でした👍

> 全文を見る

小さいですが、今年の最後、家庭菜園で穫れた🍈です😋

> 全文を見る

こんばんは（＾ｍ＾）/今日は、お仕事でお出かけしましたので食堂で、ダメカレーを食べました😋美味しかったです👌

> 全文を見る

こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、キュウリの浅漬け、ニンジンのグラッセ、ジャンボシシトウ焼き、🍅トマト、千切りキャベツなどを食べました😋🍅トマト、大好きで

> 全文を見る

こんばんは（＾ｍ＾）/今日は、お仕事で出張しましたので、ある食堂でダムカレーを食べました😋

> 全文を見る

今朝は、レタスやキュウリなどのサラダでした👍

> 全文を見る

おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ワカメとお揚げの味噌汁でした👍

> 全文を見る

照り焼きのつくね（チーズ入り）美味しそうですね😋そして大好きななめこの味噌汁、食欲が出ます👌

> 全文を見る

おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、自家製メロン、漬物（ナス、キュウリ、ミニトマト、ミョウガ）、野菜サラダ、オートミールと蜂蜜を入れたヨーグルト、ワ

> 全文を見る

今朝は、キュウリとミョウガのぬか漬けでした👍

> 全文を見る

今朝は、梨を食べました😋

> 全文を見る

お昼は、職場の食堂でカツカレーを食べました🍛

> 全文を見る