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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/31 07:36:31
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、茹で落花生、うどん、イチゴ味のヨーグルト🍓、イチジク、シュウマイなどでした👍昨日、家族と家庭菜園の落花生を収穫し
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/31 07:32:17
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おはようございます😀今朝は、アジの開きを食べました🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/30 18:40:23
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お昼は、リンゴとぶどうでした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/30 18:38:27
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今日のお昼は、かけうどん、リンゴ、さつま芋でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/30 18:36:48
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今日のお昼は、かけうどん、リンゴ、さつま芋でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/30 07:29:43
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、イチジクを乗せたヨーグルト、さつま芋、納豆、味付けのり、昆布としじみのふりかけ、白菜と大根の味噌汁、ご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/30 07:28:28
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ステーキ肉美味しそうですねー😋そして、ナメコの味噌汁なんていいですね！
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/30 07:26:03
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、イチジクを乗せたヨーグルト、さつま芋、納豆、味付けのり、昆布としじみのふりかけ、白菜と大根の味噌汁、ご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/30 07:23:21
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豚汁美味しそうですね、だんだん冷え込んできましたので、体が温まっていいですね😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/29 20:46:56
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ネギトロ、大根と人参の皮、おから、厚揚げ焼き（刻み葱のせ）、カニクリームコロッケで晩酌しました😋めっきり
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/29 20:38:30
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今日のお昼は、お弁当です。唐揚げ（冷凍）、ブロッコリーと生ハムのサラダ、マカロニグラタン、柿、飲むヨーグルトでした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/29 20:35:00
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今日のお昼は、唐揚げ（冷凍）、ブロッコリーと生ハムのサラダ、マカロニグラタン、柿、飲むヨーグルトでした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/29 06:44:19
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キャベツやエノキなどの野菜スープでした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/29 06:42:50
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ホッケを食べました👌
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/29 05:41:23
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昨夜は、ブロッコリーと生ハムのサラダを食べました👌
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/29 05:38:53
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tanyaさんへおはようございます（＾ｍ＾）/昨夜は、グラタン、ブロッコリーと生ハムのサラダ、レタスなどの野菜サラダ、シシャモのみりん干しなどで晩酌を
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/29 05:36:24
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ブロッコリーと生ハムのサラダ、ぶどう味のヨーグルト、リンゴ🍎、ホッケ焼き、キャベツやエノキのスープ、ご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/28 21:16:05
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今朝は、リンゴを食べました🍎
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/28 21:14:14
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今夜は、シシャモのみりん干しなどをつまんで晩酌しました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/28 21:10:35
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みかさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今朝は、ぶどう味のヨーグルト、小松菜おひたし、野菜サラダ、ウインナーソーセージ、リンゴ🍎、白菜と大根の味噌汁、ごはんで
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/27 20:30:31
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今日は、タヌキそばを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/27 20:27:32
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今夜は、ピーマン肉詰め、野菜サラダ、リンゴ、小松菜、カワハギ、柿の種などで晩酌（焼酎お湯割り2杯）し、最後にマイタケご飯を食べてしまいました😅
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/27 20:24:47
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ピーマン肉詰め、野菜サラダ、リンゴ、小松菜、カワハギ、柿の種などで晩酌（焼酎お湯割り2杯）し、最後にマイ
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/27 05:21:15
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おはようございます😀今朝は、白菜と大根の味噌汁でした👍
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/27 05:19:13
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、リンゴ、ウインナーソーセージ、マカロニサラダ、タクアン、小松菜のおひたし、ぶどう味のヨーグルト、白菜と大根の味噌
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/27 05:16:45
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、リンゴ、ウインナーソーセージ、マカロニサラダ、タクアン、小松菜のおひたし、ぶどう味のヨーグルト、白菜と大根の味噌
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/26 13:08:50
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お昼にリンゴと梨を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/26 13:07:29
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焼きそば（目玉焼きのせ）、手作りのコンニャク、タクアン、ミニお結び、リンゴと梨、番茶です😀
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/26 13:05:55
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焼きそば（目玉焼きのせ）、手作りのコンニャク、タクアン、ミニお結び、リンゴと梨、番茶です😀
from: 最近メタボなおやじさん
2025/10/31 07:42:49
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tanyaさんへおはようございます😀昨夜は、シュウマイ、小松菜とちくわの胡麻和え、湯豆腐、落花生の塩ゆでなどで晩酌をしました😋昨日、家族と家庭菜園の落
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