今朝は、インスタントですがワカメの味噌汁でした😋

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今朝は、きゅうりのぬか漬けです👍

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今朝は、ヨーグルト、きゅうりのぬか漬け、トマト、ブルーベリー、ミョウガの甘酢漬け、味付けのり、ワカメの味噌汁でした😋

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今日のお昼は、お蕎麦を食べました（＾ｍ＾）/

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お蕎麦を食べました（＾ｍ＾）/

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お蕎麦を食べました（＾ｍ＾）/

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今日もきゅうりのぬか漬けやミョウガの甘酢漬けを食べました（＾ｍ＾）/夏は、少しすっぱいものがいいですね👌

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キュウリやトマトを食べました（＾ｍ＾）/🍅

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、キュウリの浅漬け、🍅トマト、ブルーベリー、ミョウガの甘酢漬け、味付けのり、ワカメの味噌汁（インスタン

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サケの切り身を食べました👍

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水菜とレタス、ミニトマトなどのサラダでした👍🍅

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わかめとふの味噌汁でした😋

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今朝は、なめことふの味噌汁でした😋

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野菜サラダを食べました😋🍅

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ざるそばを食べました😋

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今朝は、わかめの味噌汁でした😋

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今朝は、トマトやキュウリを食べました😋🍅

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キュウリ（浅漬け、ぬか漬け）、ポテトサラダ、トマト、ブルーベリーとリンゴジャムを入れたヨーグルト、ワカメの味噌汁

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tanyaさんへおはようございます（＾ｍ＾）/お気遣いありがとうございます😀妻は、おかゆを食べて胃薬を飲んでいました😅お写真の右上にプラスチックのスプ

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今朝は、ヨーグルト、キュウリの浅漬け、バナナ、わかめの味噌汁、納豆かけご飯でした😋

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お昼は、ざるそばを食べました（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、トウモロコシ、キュウリの浅漬け、つくね団子、オクラ塩ひじき和え、イワシの塩焼き、冷奴などで晩酌しました😋

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今夜は、イワシの塩焼きでした😋久しぶりで美味しかったです🐟

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キュウリの浅漬けなどを食べました😋

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おはようございます😀今朝は、ヨーグルト、キュウリの浅漬け、バナナ、インスタント味噌汁、納豆かけご飯でした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、わかめの味噌汁（インスタント）でした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/昨夜は、ポテトサラダ、焼きフグ（いただき物）、オクラ、トマト、キュウリの浅漬け、じゃが芋、冷奴で晩酌しました👌紫の飲み物

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今朝は、空心菜とわかめの味噌汁でした😋

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今朝も、空心菜とわかめの味噌汁でした😋

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今朝は、ヨーグルト、ズッキーニのぬか漬け、キュウリの浅漬け、空心菜、ワカメと空心菜の味噌汁、たらこふりかけのご飯でした😋

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