tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、エビフライ、野菜サラダ、マカロニサラダ、冷ややっこで晩酌しました😋野菜がいっぱいで、体にもいい感じがしま

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お昼に焼きそばを食べました😋

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今日は、焼きそばを作ってくれました（＾ｍ＾）/

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こんばんは（＾ｍ＾）/今日は、お昼にエノキと大根の味噌汁をいただきました👍

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今朝も食べましたよ（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、サラダ、エシャロット梅酢漬け、小女子くるみ、ヨーグルト、目玉焼きで朝ごはんを食べました😋

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今朝は、野菜サラダ、エシャロット梅酢漬け、小女子くるみ、ヨーグルト、目玉焼きで朝ごはんを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、小女子くるみ、エシャロット梅酢漬け、フルーツ缶詰のヨーグルトかけ、目玉焼き、雑穀ご飯でした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、エシャロット梅酢漬け、小女子くるみ、フルーツ缶詰のヨーグルトかけ、目玉焼きで朝ごはんを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、エシャレットの梅酢漬け、小女子くるみ、フルーツ缶詰のヨーグルトかけ、目玉焼きで朝ごはんを食べました😋

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鮎の塩焼きを食べました（＾ｍ＾）/

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レタス、ズッキーニ、ミニトマトのサラダを食べました😋

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野菜サラダを食べました😋

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今朝ですが、🥝キウイを食べました👍（＾ｍ＾）/

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こんにちは！今日のお昼は、エシャロット、梅干し、にんにくの醤油漬け、ヨーグルト、小豆のぜんざい、シジミの味噌汁、ゆかりかけごはんでした😋

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こんにちは！今朝は、野菜サラダ、エシャロット（朝取り）、ヨーグルトをかけた🥝キウイ、黒豆、味付けのり、小女子くるみ、シジミの味噌汁で朝ごはんを食べまし

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イワシのみりん干しを食べました😋🐟お昼に妻が焼いてくれました（＾ｍ＾）/

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🥝キウイを食べました👍

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キャベツやキュウリなどのサラダを食べました👍今日でドレッシングが終わりましたので、また買ってこようと思います🚙＝＝３

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、エシャロット、野菜サラダ、🥝キウイのヨーグルトかけ、黒豆、味付けのり、小女子くるみ、シジミの味噌汁で朝ごはんを食

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今朝は、野菜サラダを食べました😋

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今朝は、🥝キウイを食べました👍

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、エシャロット、ヨーグルトをかけた🥝キウイ、黒豆、味付けのり、小女子くるみ、シジミの味噌汁で朝ごはんを

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tanyaさんへおはようございます（＾ｍ＾）/お察しの通りぐるぐる巻きが、ちくわの梅肉しそはさみ巻きになります👌わたしには、作り方は想像がつきませんが

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今夜は、ポテトサラダを食べました😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、絹サヤ、ちくわの梅肉しそのはさみ巻き、ウドの醤油漬け、ワラビ、ポテトサラダ、豆腐の白和え、厚焼き玉子、サ

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今日のお昼は、レタス、ミニトマト、黒豆、アジフライ、絹サヤ、唐揚げ（冷凍）、インスタント味噌汁です（＾ｍ＾）/🍱

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今日のお昼は、レタス、ミニトマト、黒豆、アジフライ、絹サヤ、唐揚げ（冷凍）、インスタント味噌汁です（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、バナナ、サラダ、厚焼き玉子、鶏唐揚げ、ヨーグルト、マグロブツ、シジミの味噌汁で朝ごはんを食べました😋

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今朝は、シジミの味噌汁をいただきました😋

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