今日は、お出かけしたので食堂で牛丼のセットを食べました😋そのセットに、ワカメと油揚げのお味噌汁がつきました👌

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青トマトは、包丁で少々皮をむいたので、一日でいい感じに漬かりました（＾ｍ＾）/

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今日は、お出かけしたので帰宅途中で牛丼のチェーン店で、牛丼とオクラサラダのセットを食べました😋

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今朝、ブルーベリーを食べました（＾ｍ＾）/

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今日は、朝4時起きでお出かけしたので途中のコンビニでお結びとサンドイッチを買って食べました😋

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空心菜入りのインスタント味噌汁でした👌

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大根とズッキーニ（＾ｍ＾）/

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今朝は、ヨーグルト、焼きたらこ、ぬか漬け（大根、ズッキーニ）ミニトマト、ゴーヤチャンプル、空心菜入りのインスタント味噌汁、キーマカレーでした😋

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大根とズッキーニのぬか漬けです。

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今日のお昼は、粉ふき芋、トマト、梅干、ニンジンバターソテー、焼き肉、ミニトマト、ズッキーニのぬか漬け、ミョウガの甘酢漬け、空心菜、コラーゲンドリンクで

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、焼きたらこ、ぬか漬け（大根とズッキーニ）、ゴーヤーチャンプルー、インスタント味噌汁（空心菜入り）、キ

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今夜は、焼き肉などで晩酌しました😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、焼き肉、ニンジンソテー、野菜サラダ、粉ふき芋、トマト、ミョウガの甘酢漬け、ミニトマト、オクラ、空心菜、ぬ

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今日は、お昼にチャーハンなどを食べました（＾ｍ＾）/

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お昼に玉子スープをいただきました（＾ｍ＾）/

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チャーハンと玉子スープ、キュウリの浅漬けです（＾ｍ＾）/

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今朝は、ブルーベリーを食べました😋

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インスタント味噌汁（茹でナス入り）でした（＾ｍ＾）/

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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、リンゴジャムとおからパウダーを入れたヨーグルト、ミニトマト、ブルーベリー、ゴーヤーチャンプルー、茹でナス、トマトのぬか漬

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今夜は、キャラブキ、トウモロコシ、ゴーヤーチャンプルー、サバ塩焼き、味噌付けミョウガなどで晩酌をしました😋

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サバの塩焼きを食べました😋

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万願寺唐辛子は、しし唐辛子と同じ感じです😋ほとんどは、辛いことはなくむしろ甘い感じです👍ですがごごく希に大当たりがありますので、気を付けて食べる必要が

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、キャラブキ、トウモロコシ、ゴーヤーチャンプルーに味噌付けミョウガ、サバ塩焼きなどで晩酌しました😋以前と比

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インスタント味噌汁（ミヨガ入り）でした（＾ｍ＾）/

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大根の漬物も美味しいですね😋

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今朝は、万願寺唐辛子とベーコン炒め、ミニトマト、モロヘイヤ、厚焼き玉子、ヨーグルト、インスタント味噌汁（ミヨウガ入り）でした（＾ｍ＾）/

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今朝は、万願寺唐辛子とベーコン炒め、ミニトマト、モロヘイヤ、厚焼き玉子、ヨーグルト、インスタント味噌汁（ミョウガ入り）でした（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、味噌漬けのミョウガ、茹でナス、とち〇の油揚げ、蒸し鶏、冷奴、万願寺唐辛子とベーコンの炒め物などで晩酌しま

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ぬか漬けが好きです😋お写真は、ナス、スイカの白い皮をぬか漬けにした物です（＾ｍ＾）/

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今朝もインスタントの味噌汁でした😋

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