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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/18 13:10:56
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おやつにミカンを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/18 13:09:22
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こんにちは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、飲むヨーグルト、しゃくし菜とラディッシュの浅漬け、カボチャ、ほうれん草胡麻和え、サバの塩焼き、わかめの味噌汁（イン
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/18 09:50:10
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、サケの切り身を食べました👌🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/18 09:48:37
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、焼き芋、サケの切り身、🍊ミカン、アーモンドとおからパウダーを入れたヨーグルト、カボチャのスープ、豆ご
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/18 09:45:42
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今日も朝食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/18 07:46:56
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、カボチャのスープでした👌
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/18 07:45:34
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、焼き芋、サケの切り身、🍊ミカン、おからパウダーとアーモンドを入れたヨーグルト、カボチャのスープ、豆ご
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/18 07:42:39
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、牛乳を飲みました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/17 22:32:39
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今日も夜に野菜サラダを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/17 22:31:49
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今日は、ミカンを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/17 22:30:40
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tanyaさんへこんばんは！今夜は、久々に町に出かけて忘年会でした（＾ｍ＾）/おつまみは、野菜サラダ、ポテトフライ、ハンバーグ、ローストビーフなどを食
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/17 06:07:00
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おはようございます！今朝は、サバの塩焼きを食べました🐟半身を全部食べると、量が多いのでさらに半分に切って食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/17 06:05:07
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おはようございます！今朝は、シジミの味噌汁にほうれん草を入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/17 06:03:37
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シジミの味噌汁にほうれん草を入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/17 06:02:25
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今朝も食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/17 05:45:31
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、焼き芋、サバ塩焼き、ほうれん草、厚焼き玉子、しゃくし菜とラディッシュの浅漬け、カボチャ、シジミの味噌汁ほうれん草
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/17 05:43:57
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、焼き芋、サバ塩焼き、ほうれん草、厚焼き玉子、しゃくし菜とラディッシュの浅漬け、カボチャ、蜆の味噌汁ほうれん草入り
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/17 05:41:31
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おはようございます（＾ｍ＾）/今日のお昼は、お弁当です😋今日は、ヤサイサラダ、小梅、厚焼き玉子、キノコソテー、鶏唐揚げ（スーパー：冷凍）、カボチャ、ほ
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/16 21:10:53
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今日は、夜食べました👌
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/16 21:09:19
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今日のお昼は、みそ煮込みうどんを食べました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/16 21:07:52
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みそ煮込みうどんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/16 21:03:41
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キウイを食べました🥝
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/16 20:44:36
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今夜は、カボチャ、厚焼き玉子、揚げ出し豆腐、牛肉ステーキとキノコソテー、野菜サラダなどで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/16 20:42:06
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今夜は、カボチャ、厚焼き玉子、揚げ出し豆腐、牛肉ステーキとキノコソテー、野菜サラダなどで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/16 20:38:35
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tanyaさんへこんばんは！今夜は、カボチャ、厚焼き玉子、揚げ出し豆腐、牛肉ステーキとキノコソテー、野菜サラダなどで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/16 08:34:05
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、カボチャやしゃくし菜、ラディッシュなどを食べました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/16 08:32:24
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、カボチャ、しゃくし菜とラディッシュの浅漬け、ポテトサラダ、キウイのヨーグルトかけ、トーストでした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/16 08:30:49
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私は、先日歯医者さんに1回／月のおくちのお掃除に行きましたが、隣の内科医院では、駐車場に発熱外来の車がずら～りでした😅インフルエンザが相当流行っている
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/16 08:26:29
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、カボチャ、しゃくし菜とラディッシュの浅漬け、ポテトサラダ、キウイのヨーグルトかけ🥝、トーストでした😋今朝もお気に
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/18 13:11:44
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こんにちは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、飲むヨーグルト、しゃくし菜とラディッシュの浅漬け、カボチャ、ほうれん草胡麻和え、サバの塩焼き、わかめの味噌汁（イン
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