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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/14 09:24:57
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、バナナとキウイを食べました🥝
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/14 08:48:44
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト（キウイ、おからパウダー、アーモンド入り）、青梗菜、ロールパン、バナナ、味噌汁でとろろかけご飯を食べま
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/13 20:24:08
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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、キュウリの漬物、カボチャ、青梗菜、カレイのひれ唐揚げ、キウイ、目刺しなどで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/13 20:21:45
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、キュウリの漬物、カボチャ、青梗菜、とろろ、カレイのひれ唐揚げ、キウイなどで晩酌しました😋妻は、青梗菜、と
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/13 20:17:07
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今夜は、目刺しを食べました😋🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/13 14:28:18
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今日のお昼も野菜スープでした👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/13 14:26:53
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今日のお昼は、牛の缶詰、野菜スープ、🍎リンゴでお昼ご飯を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/13 14:24:57
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こんにちは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、牛の缶詰、🍎リンゴ、野菜スープでお昼ご飯を食べました😋１００コメおめでとうございます😄
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/13 08:48:15
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、リンゴを食べました😋🍎
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/13 08:46:54
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里芋の味噌汁でした😋トロっとして、おいしいですね👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/13 08:45:55
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干芋作りは、YouTubeなどで調べるといろいろ出てきますが、レンチンしたサツマイモを厚めに切るのがポイントです（＾ｍ＾）/薄く切ると堅くなってしまい
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/13 08:42:22
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、焼き芋、ハム、リンゴ、キュウリの漬物、梅干、里芋の味噌汁で朝ごはんを食べました😋里芋の味噌汁は、とろ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/12 22:07:00
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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、カボチャなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/12 21:44:15
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、タラ鍋、カボチャなどをつまみながら晩酌しました😋妻は、食べすぎかもしれませんが、今朝とお昼におかゆを作っ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/12 14:01:26
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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、キウイのヨーグルトかけ、シュウマイ、キュウリの漬物、乾燥芋、味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/12 13:59:05
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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、キウイのヨーグルトかけ、シュウマイ、キュウリの漬物、乾燥芋、味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/12 13:56:58
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こんにちは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、飲むヨーグルト、🍎リンゴ、キュウリの漬物、シュウマイ、野菜スープ、ゆかりかけご飯を食べました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/12 08:40:28
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キウイを食べました🥝
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/12 08:39:28
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今朝は、キュウリの漬物です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/12 08:37:32
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キウイのヨーグルトかけ、シュウマイ、キュウリの漬物、乾燥芋、味噌汁で朝ごはんを食べました😋乾燥芋が終わったので、
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/11 21:53:50
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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、サケの切り身を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/11 21:49:20
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、崎陽〇シウマイ、キュウリの漬物、サケの塩焼き、鳥肉の缶詰、プリッツ、カキの種、山ブドウを焼酎で漬けた物を
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/11 17:32:52
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今日は、お昼に野菜スープをいただきました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/11 17:31:22
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昼に食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/11 17:21:43
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今日のお昼は、キノコスパゲティーなどでした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/11 17:17:35
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今日のお昼は、キノコスパゲティー、野菜サラダ、ヨーグルト、野菜スープなどでした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/11 13:53:57
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お蕎麦や卵かけご飯を食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/11 13:51:51
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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、牛乳、ヨーグルト、小松菜、ミニトマト、キュウリの漬物、スパサラ、味付けのり、お蕎麦、卵かけご飯を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/11 13:47:25
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牛乳を飲みました👍🐮
from: 最近メタボなおやじさん
2026/02/14 09:26:20
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、里芋の味噌汁に青梗菜を入れました👍
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