おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キュウリの糠漬け、アーモンドとぶどうを入れたヨーグルト、柿、シジミの味噌汁でタマゴかけごはんを食べました😋

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今朝は、柿を食べました（＾ｍ＾）/

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今日のお昼は、スパゲッティ、梨、チャーハン、柿を食べました（＾ｍ＾）/

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今日のお昼は、チャーハン、柿、梨、スパゲティーを食べました（＾ｍ＾）/

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納豆かけご飯です（＾ｍ＾）/

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ブロッコリーと生ハムのサラダなどを食べました（＾ｍ＾）/🍅

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今朝は、納豆、ヨーグルト、ブロッコリーと生ハムのサラダ、ミニトマト🍅、コンニャク、柿、味噌汁で朝ごはんを食べました😋

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今朝は、大根とジャガイモの味噌汁にアオサを入れました（＾ｍ＾）/

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今朝は、柿を食べました（＾ｍ＾）/

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エリンギたけのこさんへこんにちは（＾ｍ＾）/カラフルなミニトマト🍅、レンコンなど美味しそうなお弁当ですね👍やっと晴れる日が来て、お出かけ日和ですね🚙＝

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今朝は、ヨーグルト、納豆、コンニャク、ミニトマト🍅、ブロッコリー、柿、味噌汁で朝ごはんを食べました😋

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今朝は、柿と無花果を食べました😋

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今朝は、じゃが芋と大根の味噌汁にアオサを入れました（＾ｍ＾）/

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今朝は、無花果と柿、コンニャク、スパサラ、鶏味噌麹焼き、インゲン豆、ミートボール、無花果と柿・抹茶を入れたヨーグルト、アオサ入りの味噌汁で朝ごはんを食

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今日のお昼は、鶏肉の味噌麹焼き、ミニトマト、インゲン豆、肉団子、ナスとレンコンの味噌炒め、スパサラです（＾ｍ＾）/デザートに柿をむきました👍

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ちぃこさんへおはようございます（＾ｍ＾）/タコ飯美味しそうですね👍🐙我が家の方には売ってないです、今度出かけたらよく見つけようと思います。他県のスーパ

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今日は、鶏肉の味噌麹焼き、ミニトマト、インゲン豆、肉団子、ナスとレンコンの味噌炒め、スパサラです（＾ｍ＾）/デザートに柿をむきました👍

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、柿、無花果、抹茶を入れたヨーグルト、無花果と柿と栗、コンニャク、鶏の味噌麹焼き、スパサラ、インゲン豆、ミートボー

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ナスとレンコンの味噌炒め、万願寺唐辛子、カボチャ、ミートボール、鶏味噌麹焼き、冷ややっこなどで晩酌しまし

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みかさんへこんばんは（＾ｍ＾）/美味しそうな芋煮と真っ赤な唐辛子いいですね～😋とってもおいしそうです👍

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今朝は、柿、コンニャク、インゲン豆、カボチャ、万願寺唐辛子の油いため、ミニトマト、🌰栗、ヨーグルト、味噌汁で朝ごはんを食べました😋

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今朝は、柿、コンニャク、インゲン豆、カボチャ、万願寺唐辛子炒め、ミニトマト🍅、🌰栗、ヨーグルト、味噌汁で朝ごはんを食べました😋

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今日のお昼は、焼きそば、お結び、万願寺唐辛子オリーブオイル炒め、ミニトマト、カボチャ、インゲン豆です（＾ｍ＾）/

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今日は、焼きそば、お結び、万願寺唐辛子オリーブオイル炒め、ミニトマト、カボチャ、インゲン豆です（＾ｍ＾）/

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今日は、焼きそば、お結び、万願寺唐辛子オリーブオイル炒め、ミニトマト、カボチャ、インゲン豆です（＾ｍ＾）/

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今夜は、ナスとピーマン、レンコンなどを食べました😋

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今朝は、無花果とぶどうでした（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、インゲン豆、ミニトマト、ナスとレンコンの味噌炒め、🍐梨、トマト、小魚、万願寺唐辛子のオリーブオイル炒め、

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今朝は、大根とジャガイモの味噌汁でした😋

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今朝は、カボチャなどを食べました😋

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