今日のお昼は、焼きそばを作りました（＾ｍ＾）/

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おはようございます😀今朝は、イチジクと柿を食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、イチジクを入れたヨーグルト、柿、ズッキーニのぬか漬け、ウインナーソーセージ、厚焼き玉子、さつま芋、しじみの味噌汁

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、イチジクを入れたヨーグルト、柿、ズッキーニのぬか漬け、ウインナーソーセージ、厚焼き玉子、さつま芋、しじみの味噌汁

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今日は、ミカンを食べました（＾ｍ＾）/🍊

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今日は、ミカンを食べました（＾ｍ＾）/🍊

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、親子丼、白菜の漬物、リンゴとブドウ、マツタケ風のお吸物です😋

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おでん、おいしそうですねー（＾ｍ＾）/

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今夜は、シシャモを食べました（＾ｍ＾）/🐟

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おはようございます（＾ｍ＾）/今日もお昼はお弁当、野菜サラダ、シシャモ、ローストビーフ、小松菜と油揚げなどのオリーブオイル炒め、さつま芋ご飯、柿、飲む

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おはようございます😀今朝は、レタス、キュウリ、ブロッコリー、トマトの野菜サラダでした。ドレッシングとアマニ油をかけていただきました（＾ｍ＾）/

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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/栗ご飯美味しそうですねー😋私も大好きな秋の逸品です、そしてお味噌汁もなめこですね😍秋を満喫するお食事です！！

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、小松菜と人参と油揚げのオリーブオイル炒め、白菜とツナのクタクタ煮、レタスなどの野菜サラダ、柿、しじみの味噌汁、さ

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、野菜サラダ、柿、リンゴ、白菜とツナのくたくた煮、大根葉と人参のオリーブオイル炒め、シシャモなどで焼酎のお

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今夜は、柿を食べました😋

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こんばんは（＾ｍ＾）/今日のお昼の弁当は、アジフライ、野菜サラダ、千切りキャベツ、小梅、さつま芋ご飯です。デザートに柿と飲むヨーグルトです😋

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おはようございます😀今日のお弁当は、アジフライ、野菜サラダ、千切りキャベツ、小梅、さつま芋ご飯です。デザートに飲むヨーグルトと、柿を持っていきます（＾

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、イカの塩辛、野菜サラダと柿、バナナのヨーグルトかけ・オートミール乗せ、ナメコと豆腐の味噌汁、味付けのり、さつま芋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、イカの塩辛、野菜サラダと柿、バナナのヨーグルトかけ・オートミール乗せ、ナメコと豆腐の味噌汁、味付けのり、さつま芋

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今日は、お昼にミカンを食べました（＾ｍ＾）/🍊

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今日のお昼は、飲むヨーグルト、ズッキーニのぬか漬け、ミカン、ナメコの味噌汁、トマトジュース、マイタケのおこわでした😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、野菜サラダとたらこスパゲティー食べながら日本酒も飲みました😋

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ちょっとお休みしてましたが、道の駅でいいズッキーニを売ってたので買ってきまして、昨夜漬け込んだら、今朝はいい感じになってました👌

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おはようございます😀今朝は、ナメコと豆腐の味噌汁でした🍄道の駅で、ナメコを大袋で安く売っていたのでゲットしてきました（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🍓ヨーグルト、ズッキーニぬか漬け、イカの塩辛、ナメコと豆腐の味噌汁、味付けのり、さつま芋ご飯、目薬の木茶でした😋

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今夜は、ぶどうを食べました😋🍇

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、焼きそば、イカの塩辛、ホタルイカの丸干し、ぶどうなどで晩酌をしました😋今日は新潟県に行ってきたので、道の

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今日のお昼は、カレーうどんを食べました😀

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今夜は、ぶどうを食べました😋🍇

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今日のお昼は、カレーうどんを食べました（＾ｍ＾）/

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