新玉ねぎなどのサラダでした（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、鯵の開き、納豆、野菜サラダ、ヨーグルト、牛乳、大豆の煮物、ほうれん草の胡麻和え、温泉卵、大根の浅漬け、味噌汁など

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、牛乳とコーヒーを飲みました😋牛乳のお写真を真上から撮っちゃいまして、なんだかよくわからないです…😅

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、私もアジの開きを食べました😋🐟

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今夜は、豚汁でした（＾ｍ＾）/

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コーヒーを飲みました（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ロールキャベツ、イワナの塩焼き、新じゃがの煮っころがし、玉ねぎと三つ葉のわさび梅和え、野沢菜と人参の漬物

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昨夜ですが、🍉スイカを食べました（＾ｍ＾）/

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今朝は、絹サヤ、カボチャなどを食べました（＾ｍ＾）/

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へぎそばを食べました（＾ｍ＾）/

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へぎそばを食べました（＾ｍ＾）/

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アオサを入れた味噌汁です👌

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、絹サヤ、エシャロット梅酢漬け、カボチャ、ポテトサラダ、味噌汁で納豆かけご飯を食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、絹サヤ、カボチャ、エシャロットの梅酢漬け、ポテトサラダ、味噌汁（アオサ入り）、納豆かけご飯を食べまし

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ボイルエビを食べました（＾ｍ＾）/

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、野菜サラダ、トマト、ラディッシュ甘酢漬け、カボチャ、ボイルエビ、🍉スイカ、味噌汁、冷ややっこ、うな丼でした👍

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ラディッシュ甘酢漬け、野菜サラダ、トマト、カボチャ、ボイルエビ、味噌汁、冷ややっこ、🍉スイカ、うな丼です

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今朝は、レタス、ラディッシュ、ミニトマトのサラダです（＾ｍ＾）/

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今朝は、カボチャ、エシャロットの梅酢漬け、絹サヤ、ナスのみそ炒め、野菜炒め、ヨーグルト、野菜サラダ、アオサ入りの味噌汁で焼き芋を食べました（＾ｍ＾）/

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今朝は、ヨーグルト、カボチャ、エシャロットの梅酢漬け、絹サヤ、ナスのみそ炒め、野菜サラダ、味噌汁、焼き芋でした（＾ｍ＾）/

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こんにちは！（＾ｍ＾）/お昼は、ラーメンを食べました。

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お昼は、ラーメンを食べました👍

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ラーメンを食べました😋

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みかさんへこんにちは！（＾ｍ＾）/コメントありがとうございます😄焼き芋と書きましたが、レンジで３００グラムくらいの🍠サツマイモをチンしました。意外と大

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、玉ねぎとジャガイモの味噌汁にアオサを入れました。

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今朝は、カボチャ、絹サヤ、ナスなどを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、カボチャ、エシャレット梅酢漬け、絹サヤ、ナスのみそ炒め、野菜サラダ、オートミールとアーモンドを入れたヨーグルト、

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、玉ねぎとジャガイモの味噌汁でした😋

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今夜は、ナスのみそ炒めを食べました😋

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シシャモを食べました😋最近は、頭が取ってるのがありますね（＾ｍ＾）/🐟

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