サバの塩焼きを食べました😋

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万願寺唐辛子は、しし唐辛子と同じ感じです😋ほとんどは、辛いことはなくむしろ甘い感じです👍ですがごごく希に大当たりがありますので、気を付けて食べる必要が

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、キャラブキ、トウモロコシ、ゴーヤーチャンプルーに味噌付けミョウガ、サバ塩焼きなどで晩酌しました😋以前と比

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インスタント味噌汁（ミヨガ入り）でした（＾ｍ＾）/

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大根の漬物も美味しいですね😋

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今朝は、万願寺唐辛子とベーコン炒め、ミニトマト、モロヘイヤ、厚焼き玉子、ヨーグルト、インスタント味噌汁（ミヨウガ入り）でした（＾ｍ＾）/

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今朝は、万願寺唐辛子とベーコン炒め、ミニトマト、モロヘイヤ、厚焼き玉子、ヨーグルト、インスタント味噌汁（ミョウガ入り）でした（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、味噌漬けのミョウガ、茹でナス、とち〇の油揚げ、蒸し鶏、冷奴、万願寺唐辛子とベーコンの炒め物などで晩酌しま

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ぬか漬けが好きです😋お写真は、ナス、スイカの白い皮をぬか漬けにした物です（＾ｍ＾）/

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今朝もインスタントの味噌汁でした😋

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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、ぬか漬け（ナスとスイカの白い皮）、きゅうり浅漬け、オクラ、ミニトマト、ヨーグルト（ブルーベリー入り）、インスタント味噌汁

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ヨーグルトにブルーベリーを入れて食べました😋

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玉子かけご飯です👌

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ミニトマト、キュウリなどを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ぬか漬け（ナスとスイカの白い皮）、きゅうり浅漬け、ミニトマト、オクラ、ヨーグルト（ブルーベリー入り）、インスタン

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今日のお昼は、空心菜、厚焼き玉子、ブルーベリー、ぬか漬け（大根とすいかの白い皮）、鮭の切り身、🍈メロンでした😋

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お昼にブルーベリーを食べました👍

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今夜は、ホットプレートで焼き肉をしました😋

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我が家も少し収穫できました（＾ｍ＾）/🍈家庭菜園で育てるのは、防虫網をしたりで管理が難しいですね💦

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お昼にサケの切り身を焼いて食べました😋

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今朝は、納豆、ヨーグルト、バナナ、ミニトマト、オクラ、厚焼き玉子、トマト、にんにく醬油漬け、インスタントの味噌汁、ぬか漬け（ナスとスイカの白い皮）でし

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インスタント味噌汁に空心菜を入れました😋

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みかさんへ私は、18日までお休みなので19日の火曜日からお弁当作り、お仕事再開です。暑さで、ダラダラしているうちに、休みが終わっちゃいましたね😅

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今朝もインスタントの味噌汁でした😋

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ナスとスイカの白い皮（ぬか漬け）を食べました👍

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今朝は、ミニトマト、オクラ、トマトなどを食べました😋🍅

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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、納豆、ヨーグルト、バナナ、トマト、ミニトマト、厚焼き玉子、オクラ、にんにく醬油漬け、ナスとスイカのぬか漬け、インスタント

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今日は妻が、お昼に厚焼き玉子を作ってくれました😋

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昼にオクラを食べました👍

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こんばんは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、そうめん、厚焼き玉子、オクラ、ミニトマトを食べました😋薬味は、ねぎと、青じそです。

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