昨日は、家庭菜園からモロヘイヤを取ってきて茹でました（＾ｍ＾）/

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今夜は妻が、ピーマンの煮びたしを作ってくれました😋ピーマンは、家庭菜園でたくさん穫れました👍

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鯖の塩焼きを食べました👍🐟

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、トウモロコシ、ぬか漬け（キュウリとナス）、ブルーベリー、モロヘイヤ、茹でナス、トマト、ピーマンの煮びたし、、ミニトマト、

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、トウモロコシ、ぬか漬け（キュウリとナス）、ブルーベリー、モロヘイヤ、茹でナス、トマト、ピーマンの煮びたし、、ミニトマト、

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お昼は、トマトを食べました（＾ｍ＾）/

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スイカを食べました🍉

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ナスの漬物をお昼に食べました😋弟が育てた丸ナスをもらったので、妻がナス漬の素で漬けてくれました👌

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今日のお昼は、スーパーに買い出しに行ったので、パック寿司を買ってきました🚙＝＝３

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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、コラーゲンドリンク（膝ケア）、キュウリとシラスの酢の物、ナスのぬか漬け、空心菜、ミニトマト、キュウリの浅漬け、ハムエッグ

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キュウリとシラスなどの酢の物を食べました（＾ｍ＾）/🐟

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ナスのぬか漬け、キュウリの浅漬け、ミニトマト、空心菜などを食べました😋

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おはようございます😀今朝は、ハムエッグ、空心菜、ミニトマト、キュウリの浅漬け、茄子のぬか漬け、キュウリ・シラス・わかめの酢の物、ブルーベリーを入れたヨ

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今日は、ブルーベリー狩りに行ってきました（＾ｍ＾）/食べ放題で、プラスチックのカップに山盛りを持ち帰れました😀そして、園主さまがスイカをごちそうしてく

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今夜は、シシャモ、マグロのたたきを食べました（＾ｍ＾）/🐟

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、鶏むね肉の棒棒鶏、🍅、キュウリとワカメ・しらすの酢の物、シシャモ、冷奴、マグロのたたきなどで晩酌をしまし

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昼は、冷やしたトマトを食べました（＾ｍ＾）/🍅

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今日のお昼は、焼きそばとトマトを食べました👍🍅

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焼きそばとトマトを食べました（＾ｍ＾）/

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切っただけですが、オクラを食べました（＾ｍ＾）/写真の後、味の素と醤油をかけてグルグルして食べました😀美味しかったですよ、夏はヌルヌル系がいい感じです

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こんにちは！今朝は、ミニトマト、ヨーグルト、じゃが芋、インゲン豆、ナスとピーマンの味噌炒め、きゅうりのぬか漬け、オクラ、インスタント味噌汁でした（＾ｍ

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今朝は、きゅうりのぬか漬けを食べました（＾ｍ＾）/

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今朝は、インスタント味噌汁（空心菜入り）でした（＾ｍ＾）/

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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、ミニトマト、ヨーグルト、じゃが芋、インゲン豆、ナスとピーマンの味噌炒め、きゅうりのぬか漬け、オクラ、インスタント味噌汁で

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今朝は、インスタント味噌汁（空心菜入り）でした（＾ｍ＾）/

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おはようございます😀今朝は、ミニトマトなどを食べました👌

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ミニトマト、じゃが芋、ナスとピーマンの味噌炒め、インゲン豆、きゅうりのぬか漬け、ヨーグルト、オクラ、インスタント

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今朝は、オートミールを入れたヨーグルト、ミニトマト、じゃが芋、キュウリのぬか漬け、インスタント味噌汁（インゲン豆入り）でした（＾ｍ＾）/

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今日のお昼は、ジャガイモ（紫、黄色）、梅干、ミニトマト、キュウリの浅漬け、インゲン豆、青茄子の浅漬け、飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/

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夜は、トマトなどを食べました👌🍅

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