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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/31 22:49:54
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、野菜サラダ、湯葉、チキンソテー、焼きシイタケ、エシャロットなどで晩酌しました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/31 07:52:12
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じゃが芋の味噌汁をいただきました😋アオサと刻みネギを入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/31 07:50:09
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ラディッシュ、味付けのり、目玉焼き、絹サヤ、ヨーグルト、バナナ、じゃが芋の味噌汁（アオサ・刻みネギ入り）で朝ごは
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/31 07:46:51
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、味付けのり、エシャロット、目玉焼き、絹サヤ、バナナ、ヨーグルト、じゃが芋の味噌汁（アオサと刻みネギ入り）で朝ごは
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/30 22:07:33
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お昼には、じゃが芋とわかめの味噌汁でした（＾ｍ＾）/そして、アオサをひとつまみ入れました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/30 22:04:38
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、パック寿司を食べました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/30 22:02:38
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今夜は、パック寿司を食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/30 20:01:43
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お昼にサケの切り身を食べました（＾ｍ＾）/🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/30 20:00:19
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お昼に絹サヤを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/30 19:58:01
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今日のお昼は、ヤクルト、サケの切り身、絹サヤ、ヨーグルト、じゃが芋とわかめの味噌汁で昼ご飯を食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/30 08:12:45
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ふりかけです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/30 08:10:47
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝もしじみの味噌汁（アオサ入り）でした👌今日で終わりましたので、次を妻におねだり…😅
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/30 08:08:02
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、のりたま、小梅、昆布のつくだ煮、ワカサギのつくだ煮、にんにく醤油漬け、ヨーグルト、バナナ、しじみの味噌汁で朝ごは
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/29 20:12:22
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イワシのみりん干しです👌
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/29 20:09:30
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、焼き鳥、ボイルエビ、冷ややっこ、ブロッコリーと生ハムのサラダキャラブキ、絹サヤ、イワシのみりん干し、きん
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/29 18:07:46
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今朝は、そら豆、絹サヤ、エシャロットの梅酢漬けなどを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/29 18:06:05
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今朝もしじみの味噌汁でした（＾ｍ＾）/🐚
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/29 18:02:26
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今朝は、ヨーグルト、エシャロットの梅酢漬け、昆布の佃煮、そら豆、キャラブキ、絹サヤ、ワカサギのつくだ煮、味付け海苔、しじみの味噌汁で朝ごはんを食べまし
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/29 06:14:03
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今日は、唐揚げ（冷凍）、ミニトマト、キャラブキ、ソラマメ、サケの塩焼き、絹サヤ、ブロッコリーです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/29 06:12:26
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、シジミ汁をいただきました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/29 06:10:36
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、エシャロットの梅酢漬け、昆布の佃煮、ソラマメ、絹サヤ、キャラブキ、味付けのり、しじみの味噌汁で朝ごは
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/28 20:42:25
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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、絹サヤ、ブロッコリーと生ハムのサラダなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/28 20:40:18
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今夜は、初もぎのソラマメを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/28 20:37:57
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ブロッコリーと生ハムのサラダ、厚揚げ焼き、ソラマメ（今年の初もぎ😋）、サケの切り身、絹サヤ、水餃子などで
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/28 06:19:40
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おはようございます！今朝は、しじみの味噌汁をいただきました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/28 06:17:46
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、アジの開き、絹サヤ、昆布の佃煮、キュウリの漬物、バナナとおからパウダー入りのヨーグルト、しじみの味噌汁で朝ごはん
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/28 06:14:46
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、アジの開き、絹サヤ、昆布の佃煮、キュウリの漬物、ヨーグルト（バナナとおからパウダー入り）、シジミの味噌汁で朝ごは
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/27 20:27:00
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、絹サヤ、卵豆腐、マグロブツ、鯵の開き、ホタテのバター焼き、エシャロットなどでビールを飲みました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/27 20:24:16
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ホタテのバター焼きを食べました(＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/31 22:51:20
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私も焼きそばを食べました👍
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