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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/17 05:54:46
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ナスの糠漬けを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/17 05:52:25
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エリンギたけのこさんへおはようございます（＾ｍ＾）/私は、スーパーで【１５穀ご飯】という商品を買ってきていて、これをおおさじ1（白米3合に対し）入れて
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/17 05:47:50
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ナスの糠漬け、ヨーグルト（アーモンドとおからパウダー入り）、甘エビ唐揚げ、ミートボール、シュウマイ、アオサ入りナ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/16 20:41:11
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、トウモロコシ、ナスの漬物、冷ややっこ、シュウマイ、豚の生姜焼き、キュウリの浅漬け、甘エビの唐揚げなどで晩
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/16 20:36:22
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お酒のつまみで甘エビの唐揚げを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/16 18:14:43
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今朝は、ヨーグルト、バナナ、ナスの味噌炒め、たらこスパゲティーでした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/16 18:13:14
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今朝は、バナナを食べました😋🍌
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/16 18:12:08
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今朝は、ナスの味噌炒めを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/16 05:27:21
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ナスの味噌炒め、ヨーグルト、バナナ、茄子の味噌汁、たらこスパゲティーでした👌
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/16 05:24:27
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ナスの味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/16 05:21:25
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大きな鮭の切り身がとっても美味しそうです（＾ｍ＾）/そして雑穀米がとっても体に良さそうです👌
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/16 05:19:25
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ナスの味噌炒め、バナナ、ヨーグルト、タラコスパゲティー（昨夜の残り）、ナスの味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/15 21:10:17
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今朝は、ジャガイモ、ワカメ、ズッキーニの味噌汁です👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/15 21:07:45
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、歓迎会でして枝豆や野菜サラダ、煮卵、ピザ、ゴーヤーチャンプルーなどでした😋ビールやチューハイ、ハイボール
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/15 05:49:37
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キュウリの糠漬けを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/15 05:46:49
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、エシャロット、きゅうりの糠漬け、ジャガイモ、オートミールを入れたヨーグルト、味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/15 05:44:34
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、エシャロット、きゅうりの糠漬け、オートミールを入れたヨーグルト、味噌汁（ジャガイモ、ズッキーニ、ワカメ）で朝ごは
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/14 21:13:47
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今日も肉野菜あんかけを食べました（＾ｍ＾）/美味しかったですよ👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/14 21:09:36
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肉野菜あんかけを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/14 21:07:17
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今朝は、納豆を食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/14 20:41:09
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ワカメとジャガイモの味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/14 20:39:04
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今朝は、バナナを食べました😋🍌
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/14 20:37:25
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今朝は、キュウリの糠漬けでした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/14 20:35:36
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/しし唐は、時々辛いのがありますねー😫お尻のとがっているのが比較的辛い感じです。一方、丸いのが辛くないことが多いで
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/14 20:31:30
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ハンバーグの目玉焼き乗せ定食でした。おろしソースを付けて食べましたが、美味しかったです😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/14 12:24:18
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今朝は、バナナ、キュウリの糠漬け、キュウリとミニトマトの浅漬け、ジャガイモ、じゃが芋とわかめの味噌汁、納豆かけご飯、ヨーグルトで朝ごはんを食べました（
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/14 12:21:37
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みかさんへこんにちは！いなり寿司、いっぱい作りましてね～、とっても美味しそうです（＾ｍ＾）/わたしにも分けてほしいです😍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/14 12:19:41
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エリンギたけのこさんへこんにちは（＾ｍ＾）/目玉焼き、やっちゃいましたね👍でもお腹に入ればみんなおなじ、大丈夫です！😄
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/14 12:16:44
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こんにちは！今朝は、きゅうりの糠漬け、キュウリとミニトマトの浅漬け、ジャガイモ、ワカメとジャガイモの味噌汁、ヨーグルト、納豆かけご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/17 06:20:54
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ナスの糠漬け、アーモンドとおからパウダーを入れたヨーグルト、甘エビの唐揚げ、ミートボール、シュウマイ、アオサを入
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