おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キウイを入れたヨーグルト、味付けのり、しその実しょうゆ漬け、大根ハリハリ漬け、キノコと豆腐の味噌汁、納豆かけごは

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こんばんは（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、ヤーコン、ゆで卵、味付けのり、菜の花おひたし、大根ハリハリ漬け、味噌汁で朝ごはんを食べました😋

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今朝は、キウイとオートミールを入れたヨーグルト、味付け海苔、ヤーコン、ゆで卵、菜の花おひたし、大根ハリハリ漬け、味噌汁で朝ごはんを食べました😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、菜の花、大根ハリハリ漬け、サバのみそ煮缶、ゆで卵、堅豆腐、田舎饅頭（みそ味）、６Ｐチーズ、柿の種、ウナギ

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今日は、さつま芋、ゆで卵、菜の花おひたし、鶏唐揚げ、さつま芋、梅干です（＾ｍ＾）/デザートに飲むヨーグルトと🥝キウイです。お米が高かったので、さつま芋

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こんばんは（＾ｍ＾）/今日は、お弁当です。今日は、さつま芋、ゆで卵、菜の花おひたし、鶏唐揚げ、さつま芋、梅干です（＾ｍ＾）/デザートに飲むヨーグルトと

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、菜の花おひたしを食べました👍

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、エノキとシイタケの玉子とじでした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト（🥝キウイとオートミール入り）、味付けのり、ヤーコン、ゆで卵、菜の花おひたし、大根ハリハリ漬け、味噌汁

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今夜は、🥝キウイを食べました👍

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、菜の花おひたしを食べました😋

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小魚の干物とマグロのブツを食べました😋🐟

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、マグロのブツ、菜の花おひたし、焼き芋、キウイ、小魚の煮干しなどで晩酌しました😋もうスーパーには、菜の花が

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肉野菜ラーメンとおろしギョウザでした（＾ｍ＾）/

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キャベツ、もやし、ニンジンなどを食べました😋🥬

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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、じゃが芋、🍎リンゴ、サンマの開きなどを食べました😋

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こんにちは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、肉野菜ラーメン（食堂）、おろしギョウザを食べました😋

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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、昨夜の寄せ鍋をスープ代わりにいただきました😋

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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、リンゴ、わさび漬け、じゃが芋、サンマの開き、鍋の残りで朝ごはんを食べました😋

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アールグレイさんへおはようございます（＾ｍ＾）/私は、袋から出してそのまま食べていましたが、レンチンすると柔らかくなったりサクサク食べられそうですね。

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、サンマの開きを食べました😋🐟久々のお魚だったので、美味しかったです👍

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、昨夜の鍋の残りをスープ代わりにいただきました。温めなおしていただくと、お腹もほっこりであたたまります😄

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🍎リンゴを食べました😋

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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/やはり朝ごはんには、味噌汁がないとしっくりいかないし元気が出ない感じがします👍

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、リンゴ、じゃが芋、サンマの開き、鍋の残り、わさび漬けで朝ごはんを食べました😋最近お肉が続いた感じだっ

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、鹿児島の黒豚鍋で晩酌しました😋

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今日は、お昼にリンゴと🥝キウイを食べました👍

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、鹿児島の黒豚鍋などで晩酌しました😋

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今日は、新年初出勤でお弁当持参です（＾ｍ＾）/正月ボケが治るといいです…😅

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今日は、鶏ささみ・チーズ・大葉・梅肉揚げ、じゃが芋、肉団子、レンコンゴママヨ和えです（＾ｍ＾）/デザートに飲むヨーグルトとリンゴ、🥝キウイです。今日か

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