今朝は、空芯菜炒め、🍅トマト、キュウリ、じゃが芋などを食べました（＾ｍ＾）/

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今朝は、ナスとワカメの味噌汁でした😋

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今朝は、空芯菜炒め、🍅トマト、キュウリの浅漬け、じゃが芋、トウモロコシ、ヨーグルト、ナスとワカメの味噌汁でした😋

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魚です（＾ｍ＾）/🐟

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今年は、サンマがが豊漁らしく行きつけのスーパーで1匹171円（税込み）で売ってました（＾ｍ＾）/今年はじめての新サンマ美味しかったです👍

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、今シーズン初めての新秋刀魚です、いろいろつまんで晩酌しました😋今年は、サンマが豊漁らしく近くのスーパーで

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今朝は、ナスとワカメの味噌汁でした😋まだまだ塩辛い物が欲しい天候が続きますね～😅

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今朝は、バナナを食べました👍

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こんにちは、今朝はバナナ、空芯菜炒め、きゅうりの浅漬け、🍅トマト、じゃが芋、トウモロコシ、ヨーグルト、ナスとワカメの味噌汁でした😋2，3日涼しかったで

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今朝は、ゴーヤーのポン酢漬け、キュウリとミョウガのぬか漬け、バナナとオートミールを入れたヨーグルト、もつ煮を食べました（＾ｍ＾）/

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たべました（＾ｍ＾）/

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今朝は、きゅうりのぬか漬け、ズッキーニのポン酢漬け、バナナとオートミールを入れたヨーグルト、もつ煮込みでした😋

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朝バナナ、夜梨を食べました😋

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昨日仕込んだゴーヤーのポン酢漬けなどを食べました（＾ｍ＾）/

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今日は、お昼にミョウガの味噌汁を飲みました（＾ｍ＾）/

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こんにちは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、ぬか漬け（ミョウガときゅうり）、ピーマンの煮びたし、じゃが芋、ゴーヤーの甘酢漬け、ミョウガの味噌汁、ヨーグルトでし

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おはようございます😀今朝は、きゅうりとミョウガのぬか漬け、ニガウリのポン酢漬け、バナナとオートミールを入れたヨーグルト、もつ煮でした（＾ｍ＾）/朝から

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昨日は、モロヘイヤの味噌汁でした😋

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tanyaさんへおはようございます（＾ｍ＾）/昨夜は、スパサラ、枝豆、ピーマンの煮つけ、じゃが芋、ミョウガの甘酢漬け、もつ煮などで晩酌しました😋昨夜は

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今日もなすとワカメの味噌汁でした😋那須

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モロヘイヤの味噌汁をいただきました（＾ｍ＾）/

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キュウリのひじき和えを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キュウリのひじき和え、モロヘイヤ、ワカメとモロヘイヤの味噌汁、ヨーグルト、梅干茶漬けでした😋娘夫婦が来まして、昨

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サンマが今シーズン豊漁らしいです、スーパーに行ったら気を付けてみたいと思います🐟👀

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お饅頭を食べました😋

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くるくる寿司を食べました（＾ｍ＾）/

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今日は、お出かけしたのでくるくる寿司を食べました（＾ｍ＾）/

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今朝は、ピーマンやキュウリなどを食べました😋

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キュウリのひじき和えです👍

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ピーマンがたくさん穫れたので、妻が美味しく煮つけてくれました😋

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