大根、ニンジン、インゲン豆などを食べました😋

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今夜は、カキフライ、キュウリとワカメの酢の物、インゲン豆、じゃが芋（黄色と紫）、ミニトマト（黄色、橙、赤）、鮎の塩焼き、大根と人参の皮ポン酢かけ、大根

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、カキフライ、キュウリとワカメの酢の物、インゲン豆、じゃが芋（黄色と紫）、ミニトマト（黄色、橙、赤）、鮎の塩焼き、大根と人

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ミニトマト、インゲン豆、じゃが芋などを食べました👍

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、きゅうりとワカメの酢の物、インゲン豆、新じゃが（黄と紫）、ミニトマト（赤、黄、橙）、カキフライ、大根と人

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今夜は、鮎の塩焼きを食べました😀頑張っている妻へお礼に、妻の大好きな鮎塩焼きを買ってきました🐟

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お昼はラーメンなどを食べました😀

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今日は、大根とズッキーニのぬか漬けでした😀

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今朝は、ぬか漬け（ズッキーニと大根）、ヨーグルト（オートミールと抹茶入り）、カキフライ、小松菜、ズッキーニと玉ねぎなどの野菜スープでした😋

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ラーメンとヨーグルト、キュウリとワカメの酢の物、ぬか漬け（ズッキーニと大根）を食べました👌

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ズッキーニやニンジンなどの野菜スープでした😋

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昨夜ですが、妻がカキフライをしてくれました😋とっても美味しかったです、カキは広〇県のママ友から送っていただいた物です！！

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ズッキーニと大根の糠漬けを食べました👌

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、オートミールと抹茶を入れたヨーグルト、ぬか漬け（ズッキーニ、大根）、カキフライ、小松菜おひたし、ズッキーニとニン

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今日は、お仕事で出張したので食堂で野菜炒め定食を食べました👍

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、カキフライ、小松菜おひたし、🍅トマト、キュウリとワカメの酢の物などで晩酌しました😋冷凍の牡蠣でしたが、今

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今朝は、ヨーグルト、刻み昆布、🍅トマト、ナスとピーマンの煮びたし、インスタントの味噌汁でした😋

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ナス、ピーマン、🍅トマトなどを食べました（＾ｍ＾）/

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今朝も高野豆腐やワカメなどが入った、インスタントの味噌汁でした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、刻み昆布、トマト、ナスとピーマンの煮びたし、インスタント味噌汁でした😋昨夜は、土砂降りとなりましたが

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ナスとピーマンの煮びたし、ミニトマト、大玉トマト、冷凍サンマ（今年の初物は一尾5万円とか、ネットのニュー

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インスタントの味噌汁にインゲン豆を入れました😋

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今朝は、ズッキーニのぬか漬けを出して食べました（＾ｍ＾）/

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今朝は、ズッキーニのぬか漬け、ヨーグルト、バナナ、ズッキーニの浅漬け、トマト、インゲン豆、梅干、インスタントの味噌汁でした👍

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インスタントの味噌汁にインゲン豆を入れました😋

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昨日ですが、牛乳を飲みました😋

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昨夜は、ハンバーグ弁当を買ってきました🚙＝＝３ズッキーニ、トマトなどの浅漬け、ズッキーニのぬか漬け、夏インゲンです。3日間お出かけしていたので、簡単な

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今日のお昼は、桃のゼリー、レーズンバターロール、カップ麺です（＾ｍ＾）/昨日までお出かけしていたので、昨夜・今朝・今日のお昼と簡単になってます👌

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お出かけ先で食べた、イワナの塩焼きです🐟♨

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お出かけ先で食べた♨メロンやオレンジです😋

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