こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、キウイのヨーグルトかけ、天ぷら、リンゴ、タコの唐揚げ、ミニトマト、ジャーマンポテト、味噌汁でした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🍎リンゴを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キウイのヨーグルトかけ、野菜天ぷら、🍎リンゴ、ミニトマト、ジャーマンポテト、味噌汁を食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キウイのヨーグルトかけ、天ぷら（カボチャ、ピーマン、ナマズ）、タコの唐揚げ、ミニトマト、リンゴ、ジャーマンポテト

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今夜は、ナマズのフライ、さつま揚げやニンジンの煮物、さわらの西京焼き、お刺身、しょうがの煮物、タコの空揚げ、キムチ、厚揚げ焼きなどで兄弟会をやってきま

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おやつにミカンを食べました😋

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さわらの西京焼きです😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、年に一度の兄弟会でした。団子三兄弟の3人にそれぞれの連れ合いが参加し、ワイワイやってきました😄今日は、ナ

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今朝は、🍎リンゴを食べました👍

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牛乳を飲みました😋

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こんにちは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、飲むヨーグルト、レンチンしたサツマイモ、マッシュしたパンプキン、野沢菜、🍊ミカン、味噌汁でした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、とろろかけご飯を食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、牛乳、ヨーグルト、🍎リンゴ、ジャーマンポテト、味噌汁、とろろかけご飯を食べました😄昨夜、年賀状を書いたので早朝散

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大きなどんこのシイタケが良い味を出してくれたでしょう（＾ｍ＾）/大根が軟らかく煮えていてとっておいしそうですよ👌

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、牛乳、ヨーグルト、リンゴ🍎、ジャーマンポテト、味噌汁でとろろかけごはんを食べました😄

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tanyaさんへおはようございます（＾ｍ＾）/コメントありがとうございます😄私もマグロの山かけ大好きです、でも山芋のつるつるでマグロが箸でつかみずらく

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しんやさんへこんばんは（＾ｍ＾）/お酒がいっぱいありますが、一人じゃあないんでしょうねー😅楽しいパーティーになったですね👌

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ジャーマンポテト、マッシュカボチャ、マグロ、ヤーコン、モズク酢などで晩酌しました😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ジャーマンポテト、マッシュカボチャ、マグロ、ヤーコン、モズク酢などで晩酌しました😋妻と娘は、マグロの山か

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今朝は、エノキと白菜の味噌汁でした😋

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今日のお昼は、ヨーグルト、🥝キウイ、野沢菜、目玉焼き、エノキと白菜の味噌汁でした😋

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今日のお昼は、ヨーグルト、目玉焼き、🥝キウイ、野沢菜、味噌汁でひるごはんを食べました😋

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お昼にキウイを食べました🥝

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今朝は、タラの塩焼きを食べました😋🐟

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、エノキと白菜の玉子とじでした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🍎リンゴ、ナスチーズ焼き、タラの塩焼き（いつもは鍋で食べますが今朝は塩焼き、これもまた美味しい）、梅干（減塩）、

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🍎リンゴ、ナスのチーズ焼き、タラの塩焼き、梅干、野沢菜、ヨーグルト、味噌汁でごはんを食べました😋

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今朝は、🍎リンゴ、ミカンを食べました😋

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今朝は、ヨーグルト（アーモンドとおからパウダー）、野沢菜、油揚げ、ほうれん草、リンゴ、味付け海苔、🍊ミカン、手羽の寄せ鍋などでご飯を食べました😋

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今夜は、ナスのチーズ焼き、ほうれん草、キュウリの柴漬け、ヤーコン、栃〇の油揚げ、サケの切り身などで晩酌しました😋

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