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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/27 17:43:57
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お昼は、油揚げとほうれん草の味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/27 17:42:20
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今日のお昼は、ライ麦パン（レーズンとクルミ入り）、飲むヨーグルト、バナナ🍌、油揚げとほうれん草の味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/27 17:39:07
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今日のお昼は、ライムギパン（レーズン、クルミ入り）、飲むヨーグルト、バナナ、油あげとほうれん草の味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/27 08:42:09
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🍎リンゴと🍊ミカンを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/27 08:40:55
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、寄せ鍋の残りをスープ代わりに飲みました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/27 08:39:14
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野沢菜、油揚げ、味付けのり、ほうれん草、リンゴ、🍊ミカン手羽の寄せ鍋、ご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/26 21:12:08
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今夜は、日帰り温泉に行きましてミックスフライ定食を食べました👌ワカメのお味噌汁がついていました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/26 21:10:21
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今夜も頑張ってサニーレタスやキャベツを食べました👌
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/26 21:08:06
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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、エビとカキのミックスフライ定食でした😄
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/26 21:06:29
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、エビとカキのミックスフライ定食を食べました♨
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/26 16:17:10
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今日のお昼は、お蕎麦屋さんでミニかつ丼ともりそばのセットを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/26 16:15:52
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今日のお昼は、お蕎麦屋さんでミニかつ丼ともりそばのセットでした😄
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/26 16:14:14
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今日は、お蕎麦屋さんでした（＾ｍ＾）/今日のお昼は、ミニかつ丼ともりそばのセットです😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/26 08:12:01
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今日も朝食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/26 08:10:37
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今朝は、リンゴを食べました😋🍎
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/26 08:09:17
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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/美味しそうなお料理がいっぱいですね😄市販ケーキにデコレーションされましたか、子供さんたちは一緒に飾りつけしてよ
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/26 08:02:44
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、リンゴ、野菜サラダ、ヨーグルト、野沢菜漬け、寄せ鍋、ご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/25 20:26:35
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今朝は、野菜サラダ、オートミールと抹茶を入れたヨーグルト、牛乳、野沢菜漬け、ニンジンと玉ねぎのスープ、納豆かけご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/25 20:22:58
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こんばんは（＾ｍ＾）/今朝は牛乳、お昼はトマトジュースを飲みました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/25 20:18:15
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こんばんは（＾ｍ＾）/積極的に野菜は食べるようにしてますが、足りてないような気がします😅今夜は、ほうれん草、野菜サラダなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/25 20:15:44
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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、焼き油揚げ、厚揚げ、野菜サラダ、焼きジャガイモ、うどん、手羽の寄せ鍋、ほうれん草などでした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/25 20:14:20
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、焼き油揚げ、厚揚げ、野菜サラダ、焼きジャガイモ、うどん、手羽の寄せ鍋、ほうれん草などでした😋今夜も運転が
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/25 18:07:09
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野沢菜の漬物などを食べました👌
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/25 18:05:50
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玉ねぎと人参のスープでした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/25 18:04:15
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こんばんは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、ペヤ〇グカップ麺、野菜サラダ、🍊ミカン、トマトジュース🍅でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/25 05:50:14
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、抹茶とオートミールを入れたヨーグルト、牛乳、野沢菜漬け、玉ねぎと人参のスープ、納豆かけご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/25 05:49:10
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今朝も食べました👌
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/25 05:48:21
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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/ホントですね、納豆は美味しいし一日の元気の源という感じです💪今日が、今年最終の出社日となりました＝＝３美味しく
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/25 05:45:51
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、抹茶とオートミールを入れたヨーグルト、牛乳、野沢菜漬け、玉ねぎと人参のスープ、納豆かけご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/12/27 19:19:39
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ナスのチーズ焼き、ほうれん草、油揚げ、ヤーコン、リンゴ、落花生などで晩酌しました😋
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