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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/10 06:27:04
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今日のお昼は、桃のゼリー、レーズンバターロール、カップ麺です（＾ｍ＾）/昨日までお出かけしていたので、昨夜・今朝・今日のお昼と簡単になってます👌
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/09 20:18:23
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お出かけ先で食べた、イワナの塩焼きです🐟♨
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/09 20:16:24
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お出かけ先で食べた♨メロンやオレンジです😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/09 20:13:29
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3日間ほどお出かけしてまして、途中で食べたおそばです😋♨一緒に湯葉も頼みました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/07 06:08:44
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おはようございます😀今朝は、ラディッシュのぬか漬けでした。
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/07 06:06:30
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、インスタントの味噌汁に刻みネギを入れました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/07 06:04:01
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キュウリ・シラス・ミニトマト即席漬け、ヨーグルト、赤かぶのぬか漬け、インスタント味噌汁、新じゃがレンチンでした😀
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/06 21:52:53
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冷やし中華などを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/06 21:50:19
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今夜は、冷やし中華などを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/06 20:29:31
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ミニトマトを食べました😀猛暑なので野菜が元気なく、ミニトマトもいまいちです。何とか、収穫できるようになってきました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/06 20:25:35
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今夜は、トウモロコシを食べました👌🌽
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/06 20:22:32
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、🌽トウモロコシ、キュウリとシラスの即席漬け、冷奴、キャラブキ（5月に作って冷凍保存）、ミニトマト（赤・黄
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/06 14:12:09
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お昼は、大根とラディッシュのぬか漬けでした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/06 14:10:11
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キュウリとシラスの浅漬け🍅トマトなどを食べました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/06 14:06:19
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こんにちは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、ナスの味噌炒め、ジャガイモ（レンチン）、納豆、キュウリとシラスの浅漬け、鮭の切り身、ヨーグルト（イチゴ味）、赤かぶ
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/06 14:02:55
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大盛りラーメン🍜、良いですねー（＾ｍ＾）/また食べたくなりました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/06 07:49:02
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ぬか漬け（大根、ナス、ラディッシュ）などを食べました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/06 07:47:12
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わかめ、高野豆腐、ふなどの入った味噌汁（インスタント）でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/06 07:45:21
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、オートミールと抹茶を入れたヨーグルト、ぬか漬け（大根、ナス、ラディッシュ）、キュウリとシラスの浅漬け、トマト、ナ
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/05 22:04:16
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キュウリとシラスの浅漬けを食べました😀
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/05 22:02:19
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のどぐろの開きを食べました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/05 22:00:36
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トマトを食べました🍅
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/05 20:22:12
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ラーメンを作って食べました😀
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/05 20:19:26
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今日のお昼は、家庭菜園からジャガイモ、モロヘイヤ、万願寺唐辛子などを採ってきてラーメンを作って食べました👍最後に生卵を一つ落としました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/05 20:14:30
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ナスの味噌炒め、キュウリとシラスの即席漬け、のどぐろの開き、トマトくし切り、冷奴、ゴーヤーチャンプルーな
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/05 08:36:11
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今朝も野菜スープでした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/05 08:34:17
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今朝は、大根ときゅうりです👌
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/05 08:32:09
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おはようございます😀今朝は、ぬか漬け（キュウリと大根）、梅干、にんにく醤油漬け、ズッキーニとキャベツなどの野菜スープ、ヨーグルトでした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/04 21:33:47
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今朝は、バナナ、ヨーグルト、レバニラ炒め、大根の糠漬けなどの野菜、ズッキーニなどの野菜スープでした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2025/07/10 06:35:43
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昨夜は、ハンバーグ弁当を買ってきました🚙＝＝３ズッキーニ、トマトなどの浅漬け、ズッキーニのぬか漬け、夏インゲンです。3日間お出かけしていたので、簡単な
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