こんばんは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、イタドリ、割り干し大根ハリハリ漬け、ヨーグルト、エシャロット、味噌汁で昼ごはんを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、ミニトマト、イタドリ、かき菜、味付けのり、バナナ、味噌汁で朝ごはんを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ネギとシイタケの味噌汁でした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト（オートミール、ピスタチオ、リンゴジャム入り）、ミニトマト、イタドリ、かき菜、味付けのり、バナナ、ネギ

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tanyaさんへおはようございます（＾ｍ＾）/そーなんですよね、イタドリって漢字だと【虎杖】ですからねー、とても読めないですね…😅ネットで検索すると、

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ほうれん草を食べました（＾ｍ＾）/

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サケの切り身を焼きました（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、イタドリとネギ、ほうれん草、エシャロット、サケの切り身で夕ご飯を食べました😋

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お昼にリンゴを食べました😋🍎

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メカブかけご飯を食べました😋

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今日のお昼は、目玉焼き、かき菜、ミニトマト、🍎リンゴ、新玉ねぎなどの味噌汁でメカブかけご飯を食べました👍目玉焼きは、今朝2個焼いておいたので、朝・昼連

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食べました（＾ｍ＾）/

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新玉ねぎなどのお味噌汁にアオサを入れました（＾ｍ＾）/

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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/心地よい季節になってきましたね、のり玉をまぶしたお結び美味しそうです👌いくつでも食べられそうですねー。隣に映り

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、目玉焼き、ヨーグルト、カボチャ、ミニトマト🍅、かき菜、こごめ、大根ハリハリ漬け、みそエシャロット、豆腐や新玉ねぎ

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tanyaさんへおはようございます（＾ｍ＾）/群〇県でお弁当と言ったらこれ、ほとんどの県民が食べたことあるんじゃあないかと思います。スポーツイベントと

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お昼に、イチゴを食べました（＾ｍ＾）/🍓

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今日のお昼は、カボチャ、そば、かき菜、イチゴでした（＾ｍ＾）/

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今日のお昼は、そば、かき菜、🍓イチゴ、カボチャなどを食べました（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、かき菜、割り干し大根ハリハリ漬け、、ノンアルコールのハイボール、とり弁、冷ややっこなどでした😋今夜は、運

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、バナナを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、新玉ねぎや豆腐などの味噌汁でした😋新玉ねぎは、甘くておいしいです👌

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、こごめ、カボチャ、ヤーコン、ヨーグルト、アジの開き、バナナ、味噌汁を食べました😋

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今日は、こごめ（山菜）を食べました😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、カボチャ、マグロのブツ、こごめ、冷ややっこ、茶わん蒸し、わさび漬けなどで晩酌をしました😋

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今日のお昼は、かき菜とねぎの味噌汁でした（＾ｍ＾）/

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今日のお昼は、こごめ（山菜）、茎ブロッコリー、親子丼の具、ヤクルト、カキ菜の味噌汁でお昼を食べました😋

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アオサとカキ菜の味噌汁でした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、バナナ、ヨーグル（オートミール・ミニトマト・リンゴジャム入り）ト、味噌汁（カキナとアオサ入り）、親子丼を乗せたご

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、バナナ、ヨーグルト（オートミールとミニトマト、リンゴジャム入り）、カキナとアオサを入れた味噌汁、親子丼の具を乗せ

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