今日は、海にお出かけしたのでお結びを2個🍙握って、デザートをリンゴにして持参し食べました（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今日は、お出かけしたので移動の途中でチェーン店で、ヒレカツ定食（890円）を食べました😋

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今朝は、お出かけしたので移動の途中でコンビニに寄って、お結びとサンドイッチを買って食べました👍

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こんばんは（＾ｍ＾）/お昼は、そうめん、オニオンスライス、サクランボ、ヤクルトなどを食べました👍薬味は、大葉（家庭菜園より）、刻みネギ、すりごまなどで

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お昼に🍒サクランボを食べました😋

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今日のお昼は、そうめんを食べました😋薬味はすりごま、大葉（家庭菜園より）、刻みネギ、などでした。連日暑い日が続くので、そうめんなどのサッパリしたものが

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チョコモナカのアイスを食べました😋冷蔵庫にアイスがあると、うれしいですね👌

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チョコモナカのアイスを食べました😋毎日暑い日が続くので、アイスはサイコーです👍

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午後のおやつでチョコモナカアイスを食べました😋

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今朝は、牛乳も飲みました🐮毎日暑い日が続きますので、水分を多めにとって汗をかけるようにしたいと思います💦

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今朝は、野菜スープ（キャベツ、ズッキーニ、ニンジン、玉ねぎ、ベーコンなど）でした（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キャラブキ、ズッキーニとブラバラ炒め、オニオンスライスポン酢かけ、リンゴ、🍒サクランボ入りヨーグルト、牛乳、野菜

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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/親子丼内のミドリは、想像どおりキヌサヤになります👌家庭菜園で採れたものを妻が冷凍保存しておき、彩を添えるため使

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キャラブキ、ズッキーニとブラバラ炒め、オニオンスライスポン酢かけ、リンゴ、🍒サクランボ入りヨーグルト、牛乳、野菜

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、紫玉ねぎと昆布の千切りポン酢かけ、豚バラとズッキーニのオリーブオイル炒め、マグロのたたき、枝豆、ブロッコ

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今夜は、🍒サクランボを食べました😀甘酸っぱくて美味しかったです👍

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紫玉ねぎスライスなどにポン酢をかけて食べました😀

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今日は、インスタントラーメンを作って食べました😀家庭菜園より玉ねぎとブロッコリー、ネギなどを取ってきて入れました😋汗をかいて食べましたが、野菜たっぷり

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玉子かけご飯を食べました😋

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野菜サラダ（ブロッコリーなど）を食べました😀

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、刻み昆布・キュウリ・トマトのサラダ、玉子、ヨーグルト、オニオンスライスとラディッシュのサラダ、ブロッコリーと生ハ

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昨夜ですが、ウナギを食べました（＾ｍ＾）/猛暑に夏に備えてスタミナをつけようと、頑張りました💦お財布にはダメージを与えてしまいましたが、無事に夏を乗り

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ホットコーヒー、お味噌汁を飲みました😋今日も暑くなりそうなので、熱中症対策で水分をしっかりと補給しました（＾ｍ＾）/

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今日は、暑かったので午後のおやつはチョコアイスを食べました😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ウナギ、マツタケ風のお吸い物、オニオンスライス、ブロッコリーと生ハムのサラダ、枝豆、冷奴、刻み昆布とトマ

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今日は、スーパーに買い出しに行きましたので、総菜コーナーで巻きずしを買ってきてお昼に食べました😋妻は、いなり寿司とかっぱ巻きのセットでした。美味しかっ

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ズッキーニときゅうりの浅漬けを食べました👍家庭菜園で育てたズッキーニときゅうりですので、採れたてをすぐに漬けるので新鮮で美味しいです😀

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今朝は、親子丼を食べました😀昨夜残ったのを温めなおして食べました、私の好きな一品です👍

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、キュウリとズッキーニの浅漬け、ワラビ、野菜スープ、親子丼を食べました👍親子丼は、昨夜余ったものを温め

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野菜スープを頂きました👍

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