おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、バナナ、小松菜、タクアン、ワカサギのつくだ煮、カボチャ、ミートボール、ヨーグルト、イワシと焼きたらこ、味噌汁で朝

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/ご質問のジャガイモですが、レンチンしたものだそうです😄2個のジャガイモを茹でて、半割りにすると4個のジャガイモに

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、キュウリとしらすの酢の物、野菜炒め、カボチャ、ミートボール、小松菜、イワシなどで晩酌しました😋

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今夜は、たくあんを食べました😋

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今夜は、イワシを食べました😋🐟

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今朝飲みましたよ（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、ミカン、小松菜、ミニトマト、つくだ煮（ワカサギ、ちりめんクルミ）、牛乳、味噌汁などで納豆かけご飯を食

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、🍊ミカン、小松菜、ワカサギのつくだ煮、ミニトマト、ちりめんクルミ、牛乳、エノキと豆腐の味噌汁で、納豆

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、キュウリの酢の物を食べました👍

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マグロのお刺身です（＾ｍ＾）/🐟以前の厚さの半分程度になり、そして平べったく広げたあったです😭おすすめ品とありましたが、さみしくなりましたね～…😅

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、お刺身、小松菜、鶏肉ソテー、キュウリの酢の物などで晩酌しました😋

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今朝ですが、シジミの味噌汁でした（＾ｍ＾）/

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炒飯を食べました😋

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チャーハンを食べました👍

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🍏リンゴと、🍊ミカンを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、つくね団子、ミカン、ヨーグルト（🍎ジャムとオートミール入り）、🍏リンゴ、白菜キムチ、ミニトマト、大根ハリハリ漬け

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、つくね団子レモン添え、🍊ミカン、リンゴジャムとオートミールを入れたヨーグルト、🍎リンゴ、白菜キムチ、🍅ミニトマト

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、つくね団子、小松菜、サケの切り身、枝豆豆腐などでビールを飲みました（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝も、ブロッコリーのサラダを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ブロッコリーのサラダ、ヨーグルト、シジミの味噌汁で親子丼を食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ブロッコリーのサラダ、ヨーグルト、シジミの味噌汁で親子丼を食べました😋

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牡蠣を食べました😋

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今夜は、娘夫婦が来宅し婿さんのお誕生日会をしました😋蒸牡蠣、ブロッコリー路生ハムのサラダ、イカの塩辛、枝豆、寄せ豆腐などで晩酌をしました😋

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今日は、お昼にインスタントの味噌汁でした（＾ｍ＾）/菜の花おひたしが冷蔵庫にあったので、一箸入れました👌

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菜花を食べました😋

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今朝は、しじみの味噌汁でした（＾ｍ＾）/

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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、バナナとオートミールを入れたヨーグルト、菜花、ミニトマト、ワカサギのつくだ煮、焼きたらこ、大根ハリハリ漬け、しじみの味噌

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今夜は、家庭菜園で採れたスプレーブロッコリーを食べました😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、しゃくし菜、スプレーブロッコリー、サケの切り身、割れたイカのすがた揚げ、湯豆腐などで晩酌をしました😋

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、サケの切り身を食べました😋🐟

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