おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、🌰栗、じゃが芋、手作りの焼き餃子、ポテトサラダ、ゴーヤーのポン酢漬け、桃味のヨーグルト、焼きナス・椎茸、野菜スー

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今夜も野菜サラダを食べました😋

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こんばんは！今夜は、手作り焼き餃子、野菜サラダ、焼きシイタケ、ポテトサラダ、カボスなどで焼酎のお湯割りを飲みました（＾ｍ＾）/

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柿は、1個130円でした（＾ｍ＾）/妻が奮発して5個ほど買ってくれました、美味しいですねー😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、手作りの焼き餃子、野菜サラダ、ポテトサラダ、焼きシイタケ、カボスなどで晩酌しました😋

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お昼は、バナナを食べました（＾ｍ＾）/

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今日のお昼は、ナタマメ、白菜たっぷりの野菜スープなどでした（＾ｍ＾）/

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こんにちは（＾ｍ＾）/今日のお昼は、野菜スープ、アスパラとニンジンの肉巻き、茹で栗🌰、目玉焼き、味付けのり、ヨーグルト、ご飯でした😋

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おはようございます😀今朝は、ぶどうを食べました😋🍇

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、大根の葉の胡麻和え、ミニトマト🍅、ぶどう（社員マスカット）🍇、エノキタケの味噌汁、ヨーグルト（アーモンド・おから

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おはようございます😀今朝は、大根の葉の胡麻和え、ミニトマト🍅、シャインマスカット🍇、目薬の木茶、アーモンドとおからパウダーを入れたヨーグルト、エノキタ

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今日は、お昼に柿を食べました（＾ｍ＾）/

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今日のお昼は、お弁当でした😋野菜サラダ、キューリの浅漬け、ミートボール、じゃこ天、鶏唐揚げ、カボス、梅干です。デザートは、柿と飲むヨーグルトです（＾ｍ

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昨日ですが、妻がボールにたくさん作ってくれたので、今朝も美味しく野菜サラダを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今日のお昼は、お弁当です👌野菜サラダ、キュウリの浅漬け、ミートボール、じゃこ天（どこかの知事さまが以前、何とかと言ってら

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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/栗の鬼皮むきは、私の担当でして、20個をむくのにおよそ40分かかりました...🤣🤣🤣その後の味付けは、妻の担当

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おはようございます😀今朝は、きゅうりのぬか漬け、空芯菜、ズッキーニの醬油漬け、野菜サラダ、ヨーグルト、シメジの味噌汁、ご飯でした👍きのこが大好きなので

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ヨーグルトです（＾ｍ＾）/

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団子を食べました（＾ｍ＾）/

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団子を食べました😋

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今日のお昼は、ダムカレー、スープを食べました（＾ｍ＾）/

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今夜は、野菜サラダを食べました（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、カレー、野菜サラダ、柿、じゃこ天などを食べました😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、イワシ、ゴーヤーチャンプルー、キュウリの浅漬け、スナック菓子、ぶどうで晩酌をしました😋🍺🍶

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今日おお昼は、お弁当です😋空芯菜、ミニトマト、焼き餃子、白菜の漬物、じゃこ天、小梅をいつものメンパの弁当箱へ詰めました（＾ｍ＾）/デザートは、ぶどうと

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今日のお昼は、お弁当です😋空芯菜、ミニトマト、焼き餃子、白菜の漬物、じゃこ天、小梅をいつものメンパの弁当箱へ詰めました（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、玉ねぎとジャガイモの味噌汁でした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、味付けのり、ゴーヤチャンプルー白菜の漬物、イカの塩辛、ミニトマト、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、栗ご飯で

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、味付けのり、ゴーヤチャンプルー、イカの塩辛、ミニトマト、白菜の漬物、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、栗ご飯でした🌰😋今

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おやつにイチジクを食べました😀

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