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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/27 14:08:56
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今日のお昼は、インスタントラーメンを作りました（＾ｍ＾）/🍜
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/27 14:07:05
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今日のお昼は、インスタントラーメンを作りました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/27 09:16:20
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しじみの味噌汁にアオサを入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/27 08:44:26
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、デコポン、ヨーグルト、ホタルイカ、割り干し大根ハリハリ漬け、わさびの醬油漬け、しじみの味噌汁あおさ入りで卵かけご
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/27 08:42:12
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、デコポン、ヨーグルト、ホタルイカ、割り干し大根ハリハリ漬け、わさびの醤油漬け、シジミの味噌汁アオサ入りで卵かけご
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/26 20:06:07
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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、銀鱈の煮つけでした👌銀鱈って正式には、違う名前らいしいですね…😅
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/26 20:03:51
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、銀鱈の煮つけ、肉じゃが（2日目、今夜で完食）、割れ胡椒煎餅で晩酌しました👍写真にはありませんが、焼酎のお
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/26 20:00:09
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今日のお昼は、ほうれん草胡麻和え、切り干し大根ハリハリ漬け、かにかま風カマボコ、ミートボール、焼き芋、インスタント味噌汁です（＾ｍ＾）/デザートにミカ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/26 06:06:51
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今日のお昼は、職場にお弁当を持参します（＾ｍ＾）/ほうれん草胡麻和え、切り干し大根ハリハリ漬け、かにかま風カマボコ、ミートボール、焼き芋、インスタント
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/26 05:40:38
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今日は、ほうれん草胡麻和え、切り干し大根ハリハリ漬け、かにかま風カマボコ、ミートボール、焼き芋、インスタントの味噌汁です（＾ｍ＾）/デザートにミカンを
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/26 05:38:47
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、昨日の味噌汁にアオサを入れて味変しました👌
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/26 05:36:31
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、割り干し大根ハリハリ漬け、🍓イチゴ、ほうれん草胡麻和え、味付けのり、ミカン、キウイとリンゴジャムを入れたヨーグル
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 20:32:47
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割り干し大根ハリハリ漬けです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 20:30:44
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ミートボール、割り干し大根ハリハリ漬け、赤魚ぬか漬け、ほうれん草の胡麻和え、肉じゃが、かにかま風カマボコ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 20:22:15
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今朝は、青梗菜などを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 20:20:19
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今朝は、牛乳、ヨーグルト、バナナ、焼き芋、わさびの醤油漬け、イチゴ🍓、エビ焼売、青梗菜、味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 20:16:56
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赤魚の粕漬です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 05:33:32
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、牛乳を飲みました😄
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 05:31:58
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、大根と里芋の味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 05:29:55
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、青梗菜、🍓イチゴ、エビ焼売、わさびの醬油漬け、焼き芋、牛乳、ヨーグルト、バナナ、大根と里芋の味噌汁で朝ごはんを食
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 19:57:37
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夜は、スナップエンドウを食べました😋甘くておいしいですね👌
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 19:55:47
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、エビシュウマイ🦐、スナップエンドウ、イカの姿揚げ煎餅、目刺し、合鴨燻製のみそ漬けなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 19:53:09
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今夜は、目刺しなどをつまんで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 13:45:42
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お昼に🍓イチゴを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 13:44:03
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焼きそばを作りました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 13:42:08
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今朝も白菜を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 13:40:50
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こんにちは！今朝は、バナナ、ヨーグルト、ミニトマト、青梗菜、サンマ、白菜と豚バラのクタクタ煮、大根と里芋の味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 07:24:51
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、里芋と大根の味噌汁でした😋里芋が入るとトロっとして美味しいですねー！！
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 07:22:21
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、サンマを食べました😋頭が落としてある物なので、生ごみが少なくなってありがたいです🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/27 14:11:34
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朝がデコポンです（＾ｍ＾）/🍊昼は、キウイを食べました🥝
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