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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 20:38:32
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夜は、白菜などを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 20:28:51
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、もつ煮、お刺身、大根の皮、白菜と豚バラのくたくた煮、フキみそなどで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 17:40:00
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ナスと豆腐の味噌汁にアオサを入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 17:38:19
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今朝ですが、チンゲン菜を食べました😄
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 17:37:00
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今朝は、納豆をぐるぐるしてかけました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 08:30:25
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ナスと豆腐の味噌汁にアオサなどを入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 08:28:33
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イチゴを食べました😋🍓
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 08:27:31
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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/ニシンそばというのをどこかで食べたのを思い出しまして、たらこもいいかな？🙄と思いやってみたら、ばっちりでした👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 08:25:25
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ワカサギのつくだ煮、チンゲン菜、にんにくの醤油漬け、イチゴ🍓、わさびの醤油漬け、ヨーグルト、ナスと豆腐の味噌汁に
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/22 19:52:06
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湯煎したのですが、サバの味噌煮です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/22 19:49:52
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、🍓イチゴ、チンゲン菜、ホタルイカの丸干し🦑、お煎餅などで晩酌しました😋〆には、おそばを食べちゃいました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/22 19:46:29
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今日のお昼は、うどんなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/22 19:44:57
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今日のお昼は、イワシ、目玉焼き、わけぎ、稲庭うどん（節麵）を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/22 09:33:53
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、うどん、ヨーグルト、バナナを食べました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/22 09:31:59
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、うどん、バナナ、ヨーグルトを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/22 09:29:50
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、うどん、ヨーグルト（オートミールと手作りの🍎リンゴジャム入り）、バナナを食べました😋うどんには焼きたらこを入れた
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/21 20:13:20
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お昼にイワシを食べました😋🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/21 20:11:24
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こんばんは（＾ｍ＾）/今日は、梅干、イワシ、焼きたらこ、カップ麺で昼ご飯を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/21 20:09:09
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今日のお昼は、梅干、イワシ、焼きたらこ、カップ麺でした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/21 08:06:37
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、サンマを焼いて食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/21 08:05:23
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、とろろかけご飯を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/21 08:03:45
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、焼きのりとサンマ、ミニトマトとほうれん草、味噌汁のあおさ入りでとろろかけご飯を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/20 19:58:33
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ヤクルトを飲みました（＾ｍ＾）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/20 19:57:11
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ブロッコリーのサラダを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/20 19:54:55
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今日のお昼は、菜サラダ、ヤクルト、味噌汁でゆかりかけごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/20 19:52:12
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リンゴを食べました😋🍎
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/20 19:51:02
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こんばんは（＾ｍ＾）/今朝は、たくあんとワカサギのつくだ煮、サラダ、ヨーグルト、🍎リンゴ、味噌汁でお粥を食べました。
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/20 19:46:12
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ほうれん草と羽衣あられで晩酌しました。そのあと〆は、うどんでした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/20 13:38:15
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豆腐と大根の味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 07:20:08
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、バナナ、ヨーグルト、白菜と豚バラのクタクタ煮、サンマ、青梗菜、ミニトマト、大根と里芋の味噌汁で朝ごはんを食べまし
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