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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/16 21:24:50
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、かき菜、冷ややっこ、絹サヤ、豚肉の生姜焼き、野菜サラダなどで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/16 21:21:32
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豚肉の生姜焼きを食べました😋🐽
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/16 07:55:24
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、サケの切り身を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/16 07:54:11
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、しじみの味噌汁でした👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/16 07:51:38
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、サケの切り身、絹サヤ、ミニトマト、エシャロットの梅酢漬け、かき菜、しじみの味噌汁で朝ごはんを食べまし
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/15 22:06:34
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絹サヤを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/15 22:04:24
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、イチゴ、とろろ芋、かき菜、冷ややっこ、絹サヤ、秋刀魚の開き、マグロのブツ、エシャロットの梅酢漬けなどで晩
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/15 21:57:52
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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、マグロのブツとサンマの開きを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/15 21:54:22
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クッキーを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/15 06:44:21
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ブロッコリーとトマトのサラダ割り干し大根ハリハリ漬け、エシャレット梅酢漬け、ヤーコン、ヨーグルト（オートミール、
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/15 06:30:29
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今日の昼は、たらこスパ弁当です😄おかずが唐揚げ（冷凍）、ブロッコリーとトマトのサラダ、しらぬい、割り干し大根ハリハリ漬けです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/15 06:24:05
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おはようございます（＾ｍ＾）/今日のお弁当は、たらこスパ弁当、おかずが唐揚げ（冷凍）、ブロッコリーとトマトのサラダ、しらぬいです👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/14 21:17:37
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今朝は、しじみの味噌汁でした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/14 21:16:06
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今朝ですが、イチゴを食べました😋🍓
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/14 21:15:03
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今朝は、苺🍓、ヨーグルト、マッシュポテト、ゆで卵、絹サヤ、ミートボール、割り干し大根ハリハリ漬け、キュウリとわかめの酢の物、しじみの味噌汁で朝ごはんを
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/14 06:15:38
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おはようございます😄今日は、アジフライ、ゆで卵、ミニトマト、ナルト、かき菜と絹サヤはご飯の下、バナナです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/14 06:13:49
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お弁当にアジフライを詰めました🐟（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/13 20:54:28
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、お刺身盛り合わせ、絹サヤ、ミートボール、キャラブキ、キュウリとシラス。ワカメの酢の物、目刺し、冷ややっこ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/13 20:50:10
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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、目刺しなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/13 19:05:29
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お昼にバナナを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/13 19:03:09
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今日の午後は、ポテチと最中アイスを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/13 19:00:36
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午後のおやつにポテチと最中のアイスを食べまして、お腹にエネルギーをチャージしてお散歩に行ってきました＝＝３
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/13 14:09:21
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今朝は、メカブかけご飯を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/13 14:05:55
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ラーメンを食べました🍜（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/13 14:03:23
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行ってきましたよ🚙＝＝３バナナ、らっきょ漬けの甘酢、ロールパン、ヨーグルト、アイス、ペットボトルのお茶、ハイボール、お刺身のパック、豆腐、卵などを買い
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/13 14:00:00
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今日のお昼は、ラーメンでした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/13 13:57:49
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こんにちは！今朝は、かき菜、マッシュポテト、絹サヤなどを食べました（＾ｍ＾）/🍅
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/13 12:13:50
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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、豆腐とえのきの味噌汁にアオサとカキナを入れました👌
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/13 08:34:52
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エノキと豆腐の味噌汁にアオサとカキナを入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/16 21:45:16
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今夜は、豚肉の生姜焼きでした👍
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