こんにちは！今朝は、たくあんとワカサギのつくだ煮、野菜サラダ、ヨーグルト、リンゴ、味噌汁で朝ごはん（お粥）を食べました😋

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リンゴを食べました😋🍎

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、カボチャ、サバ缶、ブロッコリーと生ハムのサラダ、サンマ、湯豆腐などで晩酌しました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、豆腐と大根の味噌汁でした😋

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今朝も牛乳を飲みました（＾ｍ＾）

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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/我が家では、人気の小粒納豆よりも大粒の納豆の方が好まれます…😅美味しいですが、お値段がほかのものと比べると高い

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、チンゲン菜、ねぎまとつくね団子（残り物）、シュウマイ、ミニトマト、カボチャ、牛乳、ヨーグルト、大根と豆腐の味噌汁

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今日のお昼は、🍙の予定です（＾ｍ＾）/お結び、たくあんとチンゲン菜、🍊ミカンです。

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おはようございます（＾ｍ＾）/今日のお昼は、🍙おむすび、青梗菜とたくあん、🍊ミカンです。

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tanyaさんへおはようございます（＾ｍ＾）/焼売ですが、私も良くお弁当のおかずに使います👍今日も焼売をおかずに持参しようとしましたが、面倒くさくなっ

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、エビシュウマイ、チンゲン菜、カボチャ、大根の皮などで晩酌しました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、牛乳を飲みました。

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ワカサギのつくだ煮を食べました（＾ｍ＾）/🐟

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、🍊ミカン、ワカサギのつくだ煮、牛乳、なめこと豆腐の味噌汁、納豆かけご飯でした👌

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、たくあん、酢豚、柿の種で焼酎（山ブドウを漬け込んだやつです）お湯割りを飲みました😋この後、娘が焼き鳥を出

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お昼には、緑茶をいただきました（＾ｍ＾）/

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今日は、お出かけしたので帰りにくるくる寿司で、エビ、イカ、マグロ、サバなどを食べました🦑🦐🐟（＾ｍ＾）/

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今日は、月に一度の歯医者さんに出かけまして、歯のお手入れをしていただきました。帰りには、自分たちのご褒美として、くるくる寿司でお昼を食べました🚙＝＝３

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クルクル寿司、行ってきました🚙＝＝３

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今朝も青梗菜を食べました（＾ｍ＾）/

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なめこと豆腐の味噌汁でした（＾ｍ＾）/湯気でくもってしまいました…😅

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、ミカン、たくあん、焼きシイタケ、ミニトマト、シシャモ、チンゲン菜、なめこと豆腐の味噌汁で朝ごはんを食

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こんばんは（＾ｍ＾）/今朝は、🍊ミカン、ヨーグルト、チンゲン菜、厚焼き玉子、味付けのり、野菜スープ、メカブかけご飯でした😋

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キュウリ、たくあん、青梗菜などを食べました😋

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、シシャモを食べました😋🐟最近は、お値段も高くなったりひとパックに入っている数も減ったと、妻が言ってました…😅

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、シシャモ、チンゲン菜、シイタケ焼き、とろろ、キュウリとわかめの酢の物、たくあん、ヤーコンなどで晩酌しまし

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お昼にラーメンを作りました（＾ｍ＾）/🍜

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今日は、お昼にキウイを食べました🥝

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今日は、妻がお出かけのため、ラーメンを作りました🍜

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今朝は、メカブをかけて食べました（＾ｍ＾）/

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