ズッキーニやニンジンなどの野菜スープでした😋

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昨夜ですが、妻がカキフライをしてくれました😋とっても美味しかったです、カキは広〇県のママ友から送っていただいた物です！！

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ズッキーニと大根の糠漬けを食べました👌

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、オートミールと抹茶を入れたヨーグルト、ぬか漬け（ズッキーニ、大根）、カキフライ、小松菜おひたし、ズッキーニとニン

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今日は、お仕事で出張したので食堂で野菜炒め定食を食べました👍

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、カキフライ、小松菜おひたし、🍅トマト、キュウリとワカメの酢の物などで晩酌しました😋冷凍の牡蠣でしたが、今

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今朝は、ヨーグルト、刻み昆布、🍅トマト、ナスとピーマンの煮びたし、インスタントの味噌汁でした😋

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ナス、ピーマン、🍅トマトなどを食べました（＾ｍ＾）/

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今朝も高野豆腐やワカメなどが入った、インスタントの味噌汁でした😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、刻み昆布、トマト、ナスとピーマンの煮びたし、インスタント味噌汁でした😋昨夜は、土砂降りとなりましたが

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ナスとピーマンの煮びたし、ミニトマト、大玉トマト、冷凍サンマ（今年の初物は一尾5万円とか、ネットのニュー

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インスタントの味噌汁にインゲン豆を入れました😋

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今朝は、ズッキーニのぬか漬けを出して食べました（＾ｍ＾）/

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今朝は、ズッキーニのぬか漬け、ヨーグルト、バナナ、ズッキーニの浅漬け、トマト、インゲン豆、梅干、インスタントの味噌汁でした👍

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インスタントの味噌汁にインゲン豆を入れました😋

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昨日ですが、牛乳を飲みました😋

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昨夜は、ハンバーグ弁当を買ってきました🚙＝＝３ズッキーニ、トマトなどの浅漬け、ズッキーニのぬか漬け、夏インゲンです。3日間お出かけしていたので、簡単な

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今日のお昼は、桃のゼリー、レーズンバターロール、カップ麺です（＾ｍ＾）/昨日までお出かけしていたので、昨夜・今朝・今日のお昼と簡単になってます👌

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お出かけ先で食べた、イワナの塩焼きです🐟♨

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お出かけ先で食べた♨メロンやオレンジです😋

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3日間ほどお出かけしてまして、途中で食べたおそばです😋♨一緒に湯葉も頼みました（＾ｍ＾）/

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おはようございます😀今朝は、ラディッシュのぬか漬けでした。

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、インスタントの味噌汁に刻みネギを入れました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キュウリ・シラス・ミニトマト即席漬け、ヨーグルト、赤かぶのぬか漬け、インスタント味噌汁、新じゃがレンチンでした😀

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冷やし中華などを食べました😋

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今夜は、冷やし中華などを食べました😋

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ミニトマトを食べました😀猛暑なので野菜が元気なく、ミニトマトもいまいちです。何とか、収穫できるようになってきました（＾ｍ＾）/

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今夜は、トウモロコシを食べました👌🌽

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、🌽トウモロコシ、キュウリとシラスの即席漬け、冷奴、キャラブキ（5月に作って冷凍保存）、ミニトマト（赤・黄

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お昼は、大根とラディッシュのぬか漬けでした😋

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