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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 20:22:15
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今朝は、青梗菜などを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 20:20:19
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今朝は、牛乳、ヨーグルト、バナナ、焼き芋、わさびの醤油漬け、イチゴ🍓、エビ焼売、青梗菜、味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 20:16:56
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赤魚の粕漬です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 05:33:32
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、牛乳を飲みました😄
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 05:31:58
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、大根と里芋の味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 05:29:55
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、青梗菜、🍓イチゴ、エビ焼売、わさびの醬油漬け、焼き芋、牛乳、ヨーグルト、バナナ、大根と里芋の味噌汁で朝ごはんを食
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 19:57:37
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夜は、スナップエンドウを食べました😋甘くておいしいですね👌
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 19:55:47
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、エビシュウマイ🦐、スナップエンドウ、イカの姿揚げ煎餅、目刺し、合鴨燻製のみそ漬けなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 19:53:09
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今夜は、目刺しなどをつまんで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 13:45:42
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お昼に🍓イチゴを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 13:44:03
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焼きそばを作りました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 13:42:08
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今朝も白菜を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 13:40:50
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こんにちは！今朝は、バナナ、ヨーグルト、ミニトマト、青梗菜、サンマ、白菜と豚バラのクタクタ煮、大根と里芋の味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 07:24:51
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、里芋と大根の味噌汁でした😋里芋が入るとトロっとして美味しいですねー！！
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 07:22:21
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、サンマを食べました😋頭が落としてある物なので、生ごみが少なくなってありがたいです🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/24 07:20:08
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、バナナ、ヨーグルト、白菜と豚バラのクタクタ煮、サンマ、青梗菜、ミニトマト、大根と里芋の味噌汁で朝ごはんを食べまし
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 20:38:32
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夜は、白菜などを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 20:28:51
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、もつ煮、お刺身、大根の皮、白菜と豚バラのくたくた煮、フキみそなどで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 17:40:00
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ナスと豆腐の味噌汁にアオサを入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 17:38:19
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今朝ですが、チンゲン菜を食べました😄
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 17:37:00
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今朝は、納豆をぐるぐるしてかけました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 08:30:25
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ナスと豆腐の味噌汁にアオサなどを入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 08:28:33
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イチゴを食べました😋🍓
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 08:27:31
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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/ニシンそばというのをどこかで食べたのを思い出しまして、たらこもいいかな？🙄と思いやってみたら、ばっちりでした👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/23 08:25:25
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ワカサギのつくだ煮、チンゲン菜、にんにくの醤油漬け、イチゴ🍓、わさびの醤油漬け、ヨーグルト、ナスと豆腐の味噌汁に
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/22 19:52:06
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湯煎したのですが、サバの味噌煮です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/22 19:49:52
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、🍓イチゴ、チンゲン菜、ホタルイカの丸干し🦑、お煎餅などで晩酌しました😋〆には、おそばを食べちゃいました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/22 19:46:29
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今日のお昼は、うどんなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/22 19:44:57
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今日のお昼は、イワシ、目玉焼き、わけぎ、稲庭うどん（節麵）を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/03/25 20:30:44
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ミートボール、割り干し大根ハリハリ漬け、赤魚ぬか漬け、ほうれん草の胡麻和え、肉じゃが、かにかま風カマボコ
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