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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/31 06:24:31
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今日は、ブロッコリー、、ミニトマト、しし唐の煮つけ、きゅうりの糠漬け、メンチカツコロッケ、インスタント味噌汁です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/31 06:22:55
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今日は、ブロッコリー、、ミニトマト、しし唐の煮つけ、きゅうりの糠漬け、メンチカツコロッケ、インスタント味噌汁です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/31 05:41:57
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キウイ・ブルーベリー・晩柑マーマレードを入れたヨーグルト、牛乳、キュウリ、ナスの味噌汁、カレーを食べました（＾ｍ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/31 05:39:18
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キウイを食べました（＾ｍ＾）/🥝
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/31 05:37:04
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キウイ・ブルーベリー・晩柑マーマレード入りのヨーグルトかけ、きゅうりの糠漬け、ナスの味噌汁、カレー、牛乳でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/30 21:50:48
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今日は、目玉焼き、鮭の切り身、ミニトマト、しし唐の煮つけ・ミートボール（ミニトマトの下）インスタント味噌汁です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/30 21:48:21
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今日は、目玉焼き、鮭の切り身などを乗せた乗っけ弁当です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/30 21:46:55
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今日は、目玉焼き、鮭の切り身、ミニトマト、しし唐の煮つけ・ミートボール（ミニトマトの下）インスタント味噌汁です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/30 20:40:42
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今夜は、ブロッコリーとミニトマトのサラダ、きゅうりの糠漬け、しし唐の煮つけ、マグロブツ、鯛カマ、タコ焼きなどで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/30 20:32:02
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ブロッコリーとミニトマトのサラダ、きゅうりの糠漬け、しし唐の煮つけ、マグロブツ、鯛カマなどで晩酌しました
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/30 20:26:44
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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、鯛カマを食べました😋🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/30 05:50:22
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ナスの味噌汁にアオサを入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/30 05:48:00
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、ブルーベリー、インゲン豆、ミニトマト、トマト🍅、しし唐の煮つけ、ミートボール、ナスの味噌汁アオサ入り
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/30 05:45:53
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ブルーベリーを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/30 05:44:57
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、ブルーベリー、インゲン豆、ミニトマト、トマト、しし唐の煮つけ、ミートボール、ナスの味噌汁アオサ入りで
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/29 20:30:00
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カレーを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/29 20:27:02
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今夜は、生姜焼き定食でした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/29 20:25:16
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今夜はお出かけしたので、生姜焼き定食を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/29 17:18:48
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きゅうりや大根です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/29 17:17:25
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今朝は、インゲン豆、ミニトマト、大根ときゅうりの糠漬けなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/29 17:15:20
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お昼にナスの味噌汁をいただきました。
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/29 16:13:19
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こんばんは（＾ｍ＾）/今朝は、ナスの味噌汁アオサ入りです👌ナスの皮は、剝かないように妻にお願いしてるんですが、皮を残すと汁がきれいに仕上がらないと言わ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/29 16:09:46
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今朝は、きゅうりと大根の糠漬けを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/29 16:07:51
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みかさんへこんにちは（＾ｍ＾）/私も今朝ですが、カレーを食べました👌
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/29 16:06:12
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今朝は、インゲン豆、ジャガイモ、きゅうりと大根の糠漬け、ミニトマト、ブルーベリーとおからパウダーを入れたヨーグルト、ナスの味噌汁アオサ入り、昨夜残った
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/28 20:15:10
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インゲン豆を食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/28 20:12:23
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、インゲン豆、キュウリとミニトマトの浅漬け、じゃが芋、チョコ菓子（赤べこのスティックケーキ）、カキの種、ウ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/28 17:54:21
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今日のお昼は、キュウリとミニトマトの浅漬け、モロヘイヤ、ミニトマト、ナスの味噌炒め、目玉焼き、キャラブキ、エノキの味噌汁でお昼ご飯を食べました（＾ｍ＾
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/28 17:51:37
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エノキの味噌汁にアオサを入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/31 18:45:52
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今朝は、キュウリの糠漬けを食べました（＾ｍ＾）/
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