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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/28 13:27:51
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今朝は、大根とキュウリの糠漬けなどを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/28 13:26:21
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今朝は、バナナを食べました😋🍌
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/28 13:24:42
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今朝のお味噌汁は、エノキの味噌汁にモロヘイヤを入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/28 11:48:13
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今朝は、トマトなどを食べました（＾ｍ＾）/🍅
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/28 11:45:32
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今朝は、トマト🍅、ミニトマト、バナナ、キャラブキ、きゅうりと大根の糠漬け、オクラ、ヨーグルト、味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/28 11:42:14
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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、トマト、ミニトマト、バナナ、きゅうりと大根の糠漬け、オクラ、ヨーグルト、キャラブキ、モロヘイヤを入れたエノキの味噌汁で朝
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/27 20:22:31
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、インゲン豆、きゅうりとミニトマトの浅漬け、ナスの味噌炒め、モロヘイヤ、寄せ豆腐、トマト、ラッキョウ、カボ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/27 20:18:29
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今朝は、モロヘイヤなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/27 18:47:03
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今朝は、オクラやトマトなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/27 18:45:16
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今朝ですが、キュウリの糠漬けを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/27 18:43:10
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今朝は、トマト、オクラ、ブルーベリーを入れたヨーグルト、きゅうりの糠漬け、オクラ入りのエノキの味噌汁、納豆かけご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/27 06:12:37
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ミニトマト、モロヘイヤ、インゲン豆、カボチャ、ミニじゃが芋、インスタント味噌汁、ラッキョウ、鶏唐揚げ（冷凍）です（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/27 06:10:30
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今日は、ミニトマト、モロヘイヤ、インゲン豆、カボチャ、ミニじゃが芋、インスタント味噌汁、ラッキョウ、鶏唐揚げです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/27 06:07:57
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こんにちは（＾ｍ＾）/今日は、ミニトマト、モロヘイヤ、インゲン豆、カボチャ、ミニじゃが芋、鶏唐揚げです。おかずの野菜は家庭菜園で採れた夏野菜です、暑く
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/27 05:28:46
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おはようございます（＾ｍ＾）/昨夜は、カボチャなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/27 05:25:37
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エノキの味噌汁にオクラを入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/27 05:23:23
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たんぼマスターさんへおはようございます（＾ｍ＾）/お腹壊してしまいましたか、調子の悪いときは野菜スープなど暖かいものもお腹にやさしいと思います👍お大事
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/27 05:21:12
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、トマト、オクラ、ブルーベリーを入れたヨーグルト、きゅうりの糠漬け、エノキの味噌汁オクラ入り、納豆かけご飯でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/26 21:53:22
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インスタントラーメン、トマトでした（＾ｍ＾）/🍅
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/26 21:51:41
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今日のお昼は、トマトを食べました（＾ｍ＾）/🍅
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/26 21:49:29
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インスタントラーメンを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/26 19:54:22
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、カボチャ、インゲン豆、モロヘイヤ、トマト、ラッキョウ、オクラ、銀鱈、ミニジャガイモ、バナナなどで晩酌しま
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/26 19:44:20
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ナスの味噌汁にアオサを入れました😋🍆
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/26 19:41:49
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今朝はふりかけでした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/26 19:40:06
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ナスの糠漬けを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/26 19:37:39
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今朝は、ブルーベリーを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/26 10:21:08
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今朝は、ナスの味噌汁でした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/26 10:18:56
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今朝は、味付けのり、ナスの糠漬け、ミニトマト、ブルーベリー、ヨーグルト、ナスの味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/26 10:14:06
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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、味付けのり、ナスの糠漬け、ミニトマト、ブルーベリー、ヨーグルト、ナスの味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/07/28 17:45:39
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今日のお昼は、キュウリとミニトマトの浅漬け、モロヘイヤ、ミニトマト、ナスの味噌炒め、目玉焼き（2個）、千切りキャベツ、キャラブキ、エノキの味噌汁アオサ
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