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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/17 20:10:07
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ブロッコリーと生ハムのサラダを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/17 20:06:55
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イワシを食べました（＾ｍ＾）/🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/17 20:03:39
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、焼き鳥、ブロッコリーと生ハムのサラダ、鮒ずし、厚揚げ、イワシ焼き、冷ややっこ、しし唐の煮つけ、焼きナス、
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/17 06:18:12
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今日は、ナス焼き、イワシのみりん干し、ミニトマト、ゴーヤと鶏ささみのマヨネーズ和え、ナタマメ、しし唐の煮つけ、オクラとモロヘイヤです（＾ｍ＾）/少し気
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/17 06:15:42
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今日のお昼は、ナス焼き、イワシのみりん干し、ミニトマト、ゴーヤと鶏ささみのマヨネーズ和え、ナタマメ、しし唐の煮つけ、オクラとモロヘイヤです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/17 06:14:16
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今日は、ナス焼き、イワシのみりん干し、ミニトマト、ゴーヤと鶏ささみのマヨネーズ和え、ナタマメ、しし唐の煮つけ、オクラとモロヘイヤです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/17 05:44:20
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、友人からいただいた柿を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/17 05:41:38
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、柿、🍅トマトとズッキーニの糠漬け、ヨーグルト、納豆、ナタマメ、モロヘイヤ、ミニトマト、しし唐の煮つけ、オクラを入
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/17 05:39:21
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、柿、トマトとズッキーニの糠漬け、ヨーグルト、納豆、ナタマメ、モロヘイヤ、🍅ミニトマト、しし唐の煮つけ、オクラを入
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/16 20:07:27
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今夜は、イワシのみりん干しを食べました😋🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/16 20:06:16
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/しし唐や万願寺唐辛子は、秋の風を感じるとチョット辛い物、とてつもなく辛い物等発生します…😅🌶
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/16 20:03:28
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、オクラとモロヘイヤ、焼き鳥、ゴーヤと鶏ささみのマヨネーズ和え、ナス焼き、トウモロコシとナタマメ、カボチャ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/16 19:55:03
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今日のお昼は、ナスの味噌汁にオクラを入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/16 19:52:44
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今日のお昼は、柿とミニトマト、オクラとモロヘイヤ、オクラを入れた味噌汁、トーストでした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/16 19:48:19
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今日のお昼は、トースト、ミニトマト、柿、オクラ、モロヘイヤ、オクラ入りの味噌汁でお昼ご飯を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/16 18:00:23
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キュウリの浅漬けにしらす干しをかけました（＾ｍ＾）/🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/16 17:58:16
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今朝は、しし唐の煮つけなどを食べました😋チョット辛いのがありました…😅
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/16 17:56:42
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今朝は、ナスの味噌汁で朝ごはんを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/16 08:07:26
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜炒め、キュウリの浅漬けしらす干し入り、しし唐の煮つけ、ブルーベリーと柿とオートミールを入れたヨーグルト、ナス
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/16 08:05:19
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜炒め、キュウリの浅漬けしらす干しかけ、しし唐の煮つけ、ブルーベリー・柿・オートミールを入れたヨーグルト、ナス
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/16 08:01:38
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、キュウリの浅漬けしらす干し入り、野菜炒め、しし唐の煮つけ、ブルーベリー・オートミール・柿を入れたヨーグルト、ナス
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/15 19:24:19
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柿を食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/15 19:22:48
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今夜は、ゴーヤ、ニンジンなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/15 19:19:18
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、柿、ゴーヤと鶏ささみのマヨネーズ和え、キュウリの浅漬け、ナタマメ、しし唐の煮付け、しその花で晩酌しました
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/15 14:53:36
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今朝は、豚汁にみょうがを入れました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/15 14:51:03
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今朝は、野菜炒め、ほうれん草、カボチャなどを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/15 14:48:11
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ベルトコンベアで運んでくるお寿司を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/15 14:46:48
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今日は、くるくる寿司を食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/15 08:49:43
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今朝は、豚汁にみょうがを入れました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/09/17 20:53:52
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今朝は、ミニトマト、ズッキーニの糠漬け、しし唐の煮つけ、モロヘイヤ、ナタマメなどを食べました（＾ｍ＾）/
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