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from: モカさん
15時間前
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↓人参、椎茸も
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朝にオクラ
朝に柿
今日は朝にちらし寿司（しらす入り焼き海苔巻いて）食べました。
今日は家族の朝食に鮭若菜ふりかけおにぎりを作りました。
今日は家族の軽食にちらし寿司（しらす入り）使用のいなり寿司を作りました。
キムチ
今日は朝に柿、素焼きくるみ、グミ（鉄分）🍇
今日は朝にオクラ、ちらし寿司（焼き海苔巻いて）、柿、素焼きくるみ、グミ（鉄分）🍇あとは黒烏龍茶。
2026/10/20 16:59:04
ガトーショコラ
2026/10/20 16:58:21
今日は家族の夕食に豚汁（玉葱、人参、わかめ、葱、豆腐）
2026/10/20 16:57:40
2026/10/20 16:56:47
肉です。今日は家族の夕食に茹で豚肉＆キャベツ＆オクラ（好きなたれをかけて）、豚汁（玉葱、人参、わかめ、葱、豆腐）、長芋キムチ、柿などを準備しました。
2026/10/20 16:56:14
今日は家族の夕食に茹で豚肉＆キャベツ＆オクラ（好きなたれをかけて）、豚汁（玉葱、人参、わかめ、葱、豆腐）、長芋キムチ、柿などを準備しました。
2026/10/20 16:55:52
2026/10/20 16:55:28
2026/10/20 16:55:06
2026/10/20 16:54:50
2026/10/20 16:54:30
2026/10/20 16:54:06
午後にフレンチミルクチョコ
2026/10/20 16:53:43
2026/10/20 16:53:00
2026/10/20 16:52:16
2026/10/20 16:51:54
2026/10/20 16:51:13
午後にピーチパッションフルーツティー、あずき茶
2026/10/20 16:50:54
2026/10/20 16:50:18
2026/10/20 16:24:43
午後にオクラ白だし浸し、オクラ塩茹で、けんちん汁（大根、人参、大根葉、椎茸、蓮根）など作りました（作り置き）
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from: モカさん
15時間前
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