更年期でさらに筋力が衰え冷え性が酷くなってきたので、ヨガを続けて体の健康を保ちたいです。

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最初は怠けていると言われてわかってもらえなかったけれど、生理痛が酷い時は寝込まないとしんどいと長期間訴え続けた結果、理解してもらえるようになりました。

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①自分が鉄分不足かも？と思う瞬間はありますか？「はい」「いいえ」で教えてください。はい②「はい」と答えた方は、それはどんなときですか？生理中です。立ち

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私も子宮内膜症と診断されました。婦人科の検診で子宮筋腫があることが分かり、そのせいで出血多量やら生理痛が酷くなっていることがわかったので、閉経するまで

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■女性のココロやカラダのお悩みや、働き方などで、モヤモヤしていることはどんなこと？気分が落ち込みイライラし、体の倦怠感や生理痛がしんどいです。

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