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>【ムスボ】秋の夜長にどんなリラックスタイムを過ごしていますか？肌寒いけど暖房には早いので、敢えて動きます。早めの大掃除や買い溜めた食材の下処理や小分

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>【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか？冷たい物をなるべく摂らない。アイスや氷菓は温かい飲み物を添えて。お酢を日頃から摂取。朝のお味噌汁に入

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>【ムスボ】自分にやさしいレシピ、教えてください！お粥さんかな。今時期は、レトルトに頼る、頼り捲る。温めないでそのまま食べたり、大好きなご飯のお供をほ

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>【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？塩分タブレットと常温の水は必携。長距離や長時間移動の時は着替えも…日傘も、お扇子も。いつからか冬より

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もう、諦める。こんなもんよ、もう半世紀生きてるもん。ガタも来るさ。と居直ったら気は楽に。悩んでも、好転する訳じゃなし。年長者への成長、と都合良く捉えて

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