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from: モカさん
2026/01/23 15:46:57
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■（何度も投稿歓迎！）最近、心やからだにどのような不調を感じている？やる気無し、疲れる、めんどくさい。■また、不調を感じたときにどのような対処をしてい
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2026/01/23 15:44:53
睡眠時間の確保と食事内容の改善。←私ができていること。適度な運動←私ができていないこと。
2026/01/02 08:51:33
揚げ物パスタ
2026/01/02 08:50:18
チョコレート塩大福アイスクリーム
2026/01/02 08:47:35
黒烏龍茶、プアール茶
2025/12/26 13:08:56
疲れたときは甘いものがほしいので熱いはちみつ紅茶夏の暑い日ならば冷たい酢ドリンク
2025/12/26 13:05:34
昨日は午前2時、3時、4時、4時半に目が覚め、寝不足でしたが、そんな今日はしっかり眠れました。(起床4時50分)
2025/12/26 13:02:30
黒豆茶&黒烏龍茶
2025/12/26 13:01:07
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from: モカさん
2026/01/23 15:46:57
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