makotochanさんのコメント(過去6か月)
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from: makotochanさん
2024年04月17日 17時32分32秒
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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!今日は断酒続行70日目を記念してうな重です
from: makotochanさん
2024年04月14日 19時20分32秒
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断酒継続中もあと数日でいったん解除
from: makotochanさん
2024年04月12日 17時22分32秒
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毎朝食べてますよミルクにフルグラ入れてヨーグルトにははちみつ入れてさらにヤクルトハムサンドにはチーズこれだけ乳製品を朝から摂取している人も珍しいでしょ
from: makotochanさん
2024年04月08日 17時21分50秒
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禁酒を初めて丸二か月が経過その間食事がおいしくて特に納豆天ぷらにすると旨さ倍増ですよ
from: makotochanさん
2024年04月05日 21時59分21秒
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3時間半と少なかった理由①米国株のある銘柄の値動きを追っていた②麻雀ゲームに嵌ったということで
from: makotochanさん
2024年04月04日 19時03分45秒
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ココロが不調だと体の動きが悪くなる体が不調だと心の動きが悪くなる
from: makotochanさん
2024年04月03日 13時21分04秒
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夕食時の飲酒を止めてロックアイスと天然水でなんちゃってお酒をつくり晩酌やったつもりで早二か月
from: makotochanさん
2024年03月31日 17時23分32秒
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血糖値と血圧の日記に加え食事となぜか老母の入浴と洗濯物の記録を兼ねた日記をつけ始めてはや2年結構役にたつのよねこれが
from: makotochanさん
2024年03月24日 15時40分50秒
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おやつは控えめに
from: makotochanさん
2024年03月21日 16時34分55秒
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禁酒が7週目に入りました7×7=49日しじゅうくにち忌中明けは近い
from: makotochanさん
2024年03月19日 16時07分49秒
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お酒リスタート駄目だって
from: makotochanさん
2024年03月19日 16時06分48秒
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筋力増強は老後健康余命の基本ですたんぱく質は最も重要な栄養素と言えます
from: makotochanさん
2024年03月17日 18時57分54秒
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2月9日から禁酒を開始本日で38日目4月の5日までは継続なぜかって?お医者さんの厳命ですでも4月5日の検査で悪化した数値が戻っていたらお酒リスタートる
from: makotochanさん
2024年03月14日 17時03分08秒
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可愛い孫が成人するまでの20年弱健康余命を重視し長生きするぞ
from: makotochanさん
2023年11月13日 14時11分34秒
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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!知人が猟銃所持許可証を持っており、熊と鹿の駆除に駆り出されている一昨年は鹿肉を賞味したが今年はまだイノシシ鍋だけ熊肉
from: makotochanさん
2023年11月13日 14時06分29秒
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【毎日投稿大歓迎!】今日の運動!電動アシスト自転車(超最新型一見オートバイ)で坂道ぐいぐい上って民生委員活動
from: makotochanさん
2023年11月13日 14時03分52秒
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〇アプリをインストールしてから実際に記録を始めるまでで、使いやすい、使いにくいことなどを教えて!本当に必要な記録は自分で管理しているそれをこのアプリに
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from: makotochanさん
2024年04月20日 21時29分52秒
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日比谷公園の松本楼でランチ&ビールそのあと延々と渋谷まで歩きました暑かったよー
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