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from: tanyaさん
2025/04/13 23:07:55
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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、和風オムレツ、ちぎりレタスとくしぎりトマト、いんげんの胡麻和え、はくさいの浅漬けキャベツとうす揚げの
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2025/04/12 23:21:53
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、鶏の手羽中の唐揚げ、スパサラ、くしぎりトマトほうれん草の胡麻和え、おでん二日目、じゃがいもと玉ねぎの
2025/04/11 22:31:18
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、練り物、手羽先がいっぱいのおでん、キュウリとたこの酢の物、いんげんの胡麻和えくしぎりトマト、エノキと
2025/04/10 21:27:08
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、海鮮やきそば、ベーコンとアスパラガスのソテー、ちぎりレタスとスライスオニオン、くしぎりトマト、かきた
2025/04/08 01:45:26
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、鶏のから揚げ、ナポリタン、ちぎりレタスとくしぎりトマト、角天と小松菜のおひたし、ワカメのお味噌汁でし
2025/04/06 22:07:58
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、ブリかまの煮つけ厚揚げの炊いたんタケノコご飯、ちぎりレタスとくしぎりトマト、山イモとキュウリの酢の物
2025/04/05 23:09:32
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、炭火焼のバーベキュー、(牛肉、あらびきソーセージ、玉ねぎ、パプリカ、キャベツなどなど)ちくわの炒り煮
2025/04/05 23:00:00
ガジュマルさんつるという現象は痙攣だそうですから、血行も大きにかかわっているんでしょうね。水分やミネラル、マグネシウムをとるといいとか聞いてます。
2025/04/04 20:19:19
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、青椒肉絲、豚汁、たたききゅうり、くしぎりトマト、黒豆煮、白菜の浅漬けでした。
2025/04/03 23:36:53
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、ホットプレートでお好み焼き、いんげんの胡麻和え、くしぎりトマト、白菜の浅漬け、かきたまのお吸い物でし
2025/04/02 22:17:26
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、豆ごはん、粗挽きソーセージとじゃがいも、キャベツに玉ねぎのポトフ、春雨と錦糸卵、キュウリの酢の物、ほ
2025/04/02 00:09:52
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、お土産の巻き寿司、天ぷらうどん、くしぎりトマト、黒豆煮でした。
2025/04/01 08:13:34
出来るだけ決まった時間帯に３食とるようにしています。若いころと違って、リズムが狂うと他へも調子悪さが出そうですしね。
2025/03/31 20:25:47
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、豚ロースかつ、ちぎりレタスと千切りキャベツ、くしぎりトマト、高野豆腐の炊いたんマカロニグラタンワカメ
2025/03/30 21:11:45
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、肉じゃが、キヌサヤのソテーの卵とじ、カニカマとブロッコリーのマヨ和えサラダ、ちぎりレタスとくしぎりト
2025/03/29 23:45:09
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、鶏むね肉、レンコン、ちくわ、玉ねぎエビ、サツマイモ、紅しょうがなどなどの天ぷら盛り合わせ、キュウリの
2025/03/28 22:22:27
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、焼き餃子、厚揚げと大根の煮つけ、かぼちゃ煮、くしぎりトマト、キュウリの浅漬け、かきたま汁でした。
2025/03/27 22:16:21
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、フライドチキン、ほうれん草とツナとコーンのサラダ、ちぎりレタスとくしぎりトマト、切り干し大根煮黒豆煮
2025/03/26 22:31:57
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、イワシの梅煮、もやしのソテーの卵とじ、ちぎりレタス、厚切りトマト小松菜とうす揚げのおひたしにゅうめん
2025/03/26 10:05:39
躑躅さんフルマラソン！お若い、お元気ですね。そんなお人にはなるほど足がつるなんて現象も寄り付きませんね。
2025/03/25 21:50:55
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、ビーフカレー、ちぎりレタスとくしぎりトマト、ポテサラ、ゆで卵、粗挽きソーセージのソテー、コンソメスー
2025/03/25 13:44:07
どんどん暖かくなってきているのに足がつって目が覚めます。寒い時が多いのではありますが、水分が足りてないときも危ないとかで、布団と毛布では暑いのかなぁ。
2025/03/24 23:46:25
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、鰺フライと白身魚フライ、ちぎりレタスとくしぎりトマトスパサラ、キヌサヤソテーの卵とじ、具沢山な団子汁
2025/03/23 20:21:36
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、焼うどん、ほうれん草の胡麻和え、くしぎりトマト、五目昆布豆じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁でした。
2025/03/22 20:31:16
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、キンピラ再生混ぜご飯、(うす揚げとか追加・笑)具だくさんの煮込みうどん、くしぎりトマト、いんげんの胡
2025/03/21 20:36:05
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、そばめし、クリームシチュー、ほうれん草とあらびきソーセージのソテーの卵とじ、ちぎりレタスとくしぎりト
2025/03/20 22:33:21
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、五目焼きそば、レンコンとごぼうのきんぴら、ほうれん草の胡麻和え、くしぎりトマト、かぼちゃ煮お麩とうす
2025/03/19 23:24:54
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、鶏モモ唐揚げ、茄子とパプリカの揚げびたし、ちぎりレタスとスライスオニオンくしぎりトマト、ゆで卵とブロ
2025/03/18 23:22:13
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、お土産の巻き寿司、煮込みうどん、くしぎりトマト、いんげんの胡麻和え二日目、黒豆煮でした。
2025/03/17 22:09:44
【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の晩御飯は、お好み焼き、ちぎりレタスとくしぎりトマトいんげんの胡麻和え、にゅうめんでした。
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from: tanyaさん
2025/04/13 23:07:55
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