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from: ちゅうきちくんさん
2025/04/27 04:50:55
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◆あなたにとって、"健康"な状態とは？：⇒朝すっきり目覚め、3度の食事がおいしく、活動しても疲れを感じない、身体に痛いところがなく、夜はぐっすり眠れる
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2025/03/30 15:42:52
毎日何時に寝て何時に起きたか、睡眠の質はどうだったか、どんな夢を見たかなど記録して、よりよい睡眠生活の参考にしたいです✋🐭
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from: ちゅうきちくんさん
2025/04/27 04:50:55
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◆あなたにとって、"健康"な状態とは？：⇒朝すっきり目覚め、3度の食事がおいしく、活動しても疲れを感じない、身体に痛いところがなく、夜はぐっすり眠れる
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