昨日は近場への用事程度。930歩15分…朝ははちみつヨーグルト

> 全文を見る

朝は雨降りでさんぽはお休み、１日トータルは3500歩1.6キロ50分。朝にはちみつレモンヨーグルト🍯

> 全文を見る

オレンジさん嬉しいお言葉ありがとうございます✨励みます💪

> 全文を見る

今日は昨日疲れすぎて、朝も雨降ってたしさんぽはお休み。１日で1.3キロ45分、ちょこちょこ歩きのみでした。朝のヨーグルトは白桃ヨーグルト🍑

> 全文を見る

昨日は過去最高記録！！朝さんぽも15分行ったし、終日よく歩いてなんとトータル13900歩！7キロ190分！さすがに後半の午後はへとへとでした…ヨーグル

> 全文を見る

昨日は朝さんぽ出来ました！25分1700歩ゆるゆると。昼は出掛けて45分ほど3900歩。トータル7400歩でした😊昨日はヨーグルトでなく、代わりにカル

> 全文を見る

昨日は午後公園へ遊びに。斜面含め15分以上歩き回りました。トータル2300歩朝のヨーグルトははちみつヨーグルトでした。

> 全文を見る

今日もちょこちょこ歩き。80分5700歩2.3キロ🙌朝は久々のヨーグルト。地元のプレーンヨーグルト。爽やかで美味しい、お気に入りのひとつです😌

> 全文を見る

昨日はちょこちょこ歩き。3.3キロ80分6800歩。朝方までやや筋肉痛ありました😅昨日も乳酸菌サプリを飲みました。

> 全文を見る

昨日も近場への用事くらい、2500歩。ヨーグルトの代わりに乳酸菌サプリを飲みました。

> 全文を見る

昨日は雨があり、室内をちょこちょこ歩きトータル2100歩。朝のヨーグルトは、お腹いっぱいになり食べられず…で、どうも食べすぎなのか、お腹こわしたよう😅

> 全文を見る

昨日は5700歩50分。天気もよくなるべく近場も歩きました😄朝のヨーグルトは牧場の朝いちご。

> 全文を見る

昨日はさんぽ0😱ヨーグルトはマダガスカルバニラヨーグルトでした😊バニラビーンズたっぷり。

> 全文を見る

今日は1日トータル45分2キロ3600歩。まとまった散歩は出来なかった😖けど、なるべく近いところへは歩いて行けました。朝のヨーグルトはまたDANONE

> 全文を見る

今日は雨を警戒して朝のさんぽ行かなかったのですが、天気もってくれたので行けば良かったな😅めちゃめちゃ久々に自転車に乗って、近場の用事へ。荷台に乗せたの

> 全文を見る

今朝もおさんぽ。25分1.7キロ。2700歩。一日トータル65分5800歩。今朝のヨーグルトはDANONEアロエ&ピーチ初めてのフレーバーでしたが美味

> 全文を見る

今日は朝さんぽに行けました！27分1.8キロ。一日トータルは100分8600歩！かなり歩けました！朝のヨーグルトはバニラヨーグルトアルフォンソマンゴー

> 全文を見る

にとへいさんコメントありがとうございます😊旨いですよね😄

> 全文を見る

今日はトータルで6900歩3キロ95分。朝のヨーグルトはホテルのモーニング、プレーンヨーグルトにブルーベリーといちごのソースを少しずつかけていただきま

> 全文を見る

昨日散歩自体は休んだものの、お出かけ。(今後は歩数で記録します)一日通して6300歩。夕方スマホ持ち歩かず買い物にも出たのでそれ以上は歩いたよう😊朝の

> 全文を見る

昨日は近所に用事に出た程度、5分500m💦昨日のヨーグルトはのむヨーグルトタイプのブルーベリー飲んだの2回目。粒たっぷりで美味しかったです😊

> 全文を見る

今朝も行けなかったけど昼すぎに用事がてら15分900m。夕方は公園へ。本日トータル3.5キロ。春らしい気持ち良い陽気でした🌞ヨーグルトは前日と同じもの

> 全文を見る

朝は行けなかったけど、夕方公園へ。記録を見ると、1日の間で45分1.3キロ歩けたみたい。今朝は大容量タイプのカスタードバニラを皿に移して。

> 全文を見る

今朝は25分1.5キロ。今朝食べたヨーグルトは牧場の朝のプレーンなるべく色んな種類のを食べるようにしています😊

> 全文を見る