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from: ぴよこさん
2時間前
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外食が続くと栄養バランスが乱れているなと感じます忙しくて食事を作る余裕がない時に栄養不足になりがちです
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コーヒー、ミネラルウォーター
3時間前
コーヒーゼリー
2026/09/15 12:26:06
家族が元気がないなあと感じたら声をかけて様子を聞きます疲れが溜まっているようなら早く休むようにすすめます
2026/09/15 11:53:10
コーヒー、烏龍茶
2026/09/15 11:47:03
サブレを食べました
2026/09/14 13:09:05
普通の生活をつつがなくおくれることが一番の幸せだと思っているので自分が元気で健康なことが大切だと思っています
2026/09/14 12:55:48
冷麺に半熟卵をトッピングして食べました
2026/09/14 12:43:57
コーヒー、アイスミルクティー
2026/09/14 12:21:03
チョコモンブラン
2026/09/13 13:47:40
やることがたくさんあるのに元気がないと家族が心配しますいつものように楽しく過ごすには自分自身が元気でいることが大切ですね
2026/09/13 13:21:02
コーヒー、ジャスミンティー
2026/09/13 13:00:30
いちごのフレーバーのアイス
2026/09/12 13:22:42
忙しくて外食が増えると野菜不足が気になります疲れて家で食事を作る余裕がないとどうしても外食に頼ってしまうのでバランスの取れた食事を摂りたいと思います
2026/09/12 12:56:00
栗きんとんを食べました
2026/09/12 12:51:09
コーヒー、緑茶
2026/09/11 09:43:46
コーヒー、アイスティー
2026/09/11 09:36:56
黒糖わらびもちを食べました
2026/09/10 13:34:19
卵とじうどんを食べました
2026/09/10 13:04:33
コーヒー、黒豆麦茶
2026/09/10 12:58:11
ちいかわプリンのシュークリームとエクレア
2026/09/09 11:17:58
コーヒー、ミルクティー
2026/09/09 11:12:03
あんころ餅
2026/09/08 22:45:27
2026/09/08 19:34:39
スイーツの盛り合わせ
2026/09/07 13:29:22
コーヒー、ヨーグルトドリンク
2026/09/07 13:23:14
チーズケーキを食べました
2026/09/06 13:15:43
2026/09/06 13:07:54
クッキーです
2026/09/05 12:03:33
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from: ぴよこさん
2時間前
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外食が続くと栄養バランスが乱れているなと感じます忙しくて食事を作る余裕がない時に栄養不足になりがちです
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