生後9ヶ月ワンオペで、ギリギリの生活なので、今は冷凍のメインをチンするだけ、たまに宅食、で平日は乗り切ってます！

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髪がぱさついてきたら、ちょっと食事を見直します！

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夫と元気で過ごしたい、で色々健康ケアしていましたが、ベビーのためだとさらに熱が入ります。絶対風邪をひかないぞ！って気合いと、少しでも疲れたら予定をキャ

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マッサージの仕事をしていたことがあるので、割とストレートに、「ちょっと疲れてるよ、セルフケアしないと、ぎっくり腰の道進んでるよ」「これほっといたら風邪

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子育て中なので特に感じるのが、髪のツヤがなくなったとき！産院でも指導されたので、亜鉛は意識してサプリメントでとっています。あと、ひじき！

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愛する家族のためですね！特に赤ちゃんのお世話を日中できるのは私だけなので、風邪すら大敵で気をつけています。

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昔、美容整体の仕事をしていたので、ちょっとうつ伏せになって。って言ったら喜んでうつ伏せになってくれるので、マッサージ&整体します。施術していたら、内臓

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