2日に近所の神社へ初詣に行き、家族の健康、家内安全をお願いしてきました。

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>【ムスボ】今年のお正月に贈ったギフトは何でしたか？ギフトは送っていませんが、自宅用にタラバガニ、おせちセットを購入しました。

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楽しそうですね。参加させて頂きます。

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>【ムスボ】年末のご馳走に、健康的な一品を加えませんか？ほうれん草、小松菜、ブロッコリーなどの野菜を沢山取って、筑前煮などの煮物を作りたいです。

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>【ムスボ】みんなが選ぶ！冬にぴったりの温まる贈り物は何ですか？物価高の今、やはり、Amazonギフト券が良いです。すき焼き用の松坂牛なども良いと思い

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>【ムスボ】冬至前後のみなさんの健康習慣とは？ゆっくりお風呂に入って、温かいものを飲んだり食べたりして、ゆっくり休むことです。

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>【ムスボ】冬の食卓に欠かせないもう一品はありますか？ほうれん草、白菜などです。

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>【ムスボ】冬に備えて栄養満点なスープを教えてください！野菜たっぷりのポトフです。

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自分自身に目のケアのルテインなどを贈りたいです。老眼と白内障で目が疲れていると思うので。

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>【ムスボ】みんな、お風呂の中で読むおすすめの本や漫画は？お風呂の中では小説、ビジネス書などを読みますが、短時間です。

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>【ムスボ】贈り物として最高だった、意外な食材は？新潟の茶豆、小茄子の漬物、お米、のどぐろ岩垣です。贈っても、自宅で食べても美味しいです。

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血圧対策になるし、目の健康に良く、老廃物を取り除いてくれるので

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>【ムスボ】寒さに負けない体づくり、今始めたいことは何ですか？身体を冷やさないように、ジムで体力づくりをしたいです。

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①飲むタイミングは朝食夕食後で②置いている場所はダイニングテーブルの上③容器は普通のプラボトル④形状は固形です。

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>【ムスボ】感謝の季節、心温まるギフトエピソードを教えてください！友人に季節の果物を贈ってもらいました。ほっこりしました。

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栄養バランスを考えた食事と適度な運動をして、ストレスをためないようにして、健康を維持したいです。

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>【ムスボ】実りの秋、収穫祭気分のおうち料理教えて！栗ご飯サツマイモの料理です。

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>【ムスボ】秋にぴったりのおすすめギフトは何ですか？栗を使ったケーキ、モンブラン、季節の果物柿などです。

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イベントではないですが、風邪を引いて、体調を崩さないように体調管理には気を付けています。

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>【ムスボ】あなただけの秋刀魚をより美味しくする秘訣は何ですか？大根おろしとポン酢、すだちやカボスを添えます。

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冷蔵庫には柿や梨の果物が、常備薬には、胃薬、整腸剤、痛み止めを用意しています。

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リラックス出来るように寝室を整えて、音楽を聴いて眠りにつきます。

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>【ムスボ】さつまいもスイーツ、どんな時に一番おいしいと思いますか？作りたてのスイーツ店のスイートポテト、焼き芋、特に安納芋を使ったものは美味しいです

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>【ムスボ】みんなの家庭で、秋になると作る定番料理は何ですか？キノコの炊き込みご飯旬の野菜の煮物です。

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>【ムスボ】学校帰りのおやつ、どんなものを用意していますか？子供がいないので、学校帰りのおやつは用意していません。自分は、暑いので、冷たいアイス、フル

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>【ムスボ】敬老の日にはどんなギフトを贈りますか？101歳の母の意向を聞いて、ギフトを選びます。多分洋服のリクエストがあると思います。

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夏バテを防ぐためにフィットネスクラブでヨガピラティス、有酸素運動をして、野菜や果物を摂取するようにしています。

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>【ムスボ】夏の暑さを乗り切る、あなたの家の栄養ドリンクは？カルピスウォーター、野菜ジュースです。

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参加します。よろしくお願いします。

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自宅で猫たちとゆっくり過ごして、たまに温泉や台湾などに旅行に行きたいです。

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