今年の夏は、これだけ暑い日が続くと、どうしても熱中症が心配になるので、水分補給はもちろん、サプリメントでビタミンも上手に補給して、家族みんなが健康に過

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サプリメントの栄養成分表示に書かれている項目を、しっかりチェックして、本当に自分が飲みたい成分に合っているかを、確認してから購入していますね！

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自宅で食事をする時は、栄養のバランスを考えて食事をとりやすいのですが、どうしてもランチは、お弁当や外食が増えてしまうので、ちいさなサプリメントケースを

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できるだけ生野菜を多く食べたい所ですが、調理の手間や、価格の高騰を考えると、なかなか難しいですね～。そんな時に私が利用しているのは、食塩不使用の野菜ジ

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今夏にやりたいことは、秋にマラソン大会に出る予定があるので、しっかりとジョギングをして、身体を鍛えたいですね！今年の日中は気温が高すぎて、ちょっと危険

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定期的に病院で採血しているので、サプリを飲む前と後の数値の変化を見て、飲むサプリメントを選んでいますね！やはり数値でサプリの効果を知れた方が、安心でき

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