>【ムスボ】みんな、ネバネバ食品を使った得意な料理は何ですか？納豆に、オクラ、めかぶ、長いものネバネバ4重奏をよくやります。ラーメンにのせても美味しい

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>【ムスボ】夏バテ予防には何を食べていますか？野菜と果物は毎日きちんと取ることですね。野菜はネバネバ系を多くしています。果物は少しでも毎朝食べます。

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>【ムスボ】夏の暑い日、みんなの涼やかレシピは何ですか？「ざるラーメン」。我が家ではみんな大好きです。

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>【ムスボ】夏にふさわしい飲み物は何ですか？かなり水分を取る方なので、お茶以外の飲み物だと、すぐ夏バテになってしまいます。ウーロン茶と麦茶をブレンドし

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毎朝味噌汁を飲むことと、果物を食べることです。果物は、「朝は金、昼は銀、夜は銅」と教えられました。

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>【ムスボ】ありがとうの気持ちを花で伝えるなら、どんな花を選ぶ？「感謝の気持ち」は、白いバラやかすみ草らしいですが、季節の花ならどんな物でも気持ちは伝

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>【ムスボ】じめじめした梅雨を乗り切るためのお助けレシピは何ですか？体調を崩しやすいので、素麺や冷や麦に頼らず、果物や野菜は欠かさず食べるようにしてい

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風邪をひいて喉が痛いときは、長ネギをみじん切りにして手ぬぐい（ガーゼ）に包み、喉に巻いていました。一晩である程度痛みが取れます。風邪をひいて熱があると

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>【ムスボ】最近、心がときめいた健康アイテムは何ですか？最近と言っても数ヶ月前ですが、誕生日プレゼントで「万歩計」をもらいました。累計歩数や消費カロリ

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>【ムスボ】みんな、発酵食品の中で最近チャレンジしているものはありますか？以前はぬか漬けを作っていたのですが、以外と手間がかかるので、今は浅漬け。発酵

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>【ムスボ】ゴールデンウィーク中に挑戦したいエクササイズは何ですか？今まで車を使っていた買い物を、自転車に切り替えました。風が心地良いです。

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>【ムスボ】みんな、お風呂の時間に何を考えてリラックスしていますか？入浴時間が短いので、あまりのんびり考え事をしている時間は無いです。湯船につかってい

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>【ムスボ】春になると食べたくなるスイーツは何ですか？桜餅、ひなあられです。イチゴ大福も入るかも。

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>【ムスボ】地球に優しい食生活、小さな習慣でも何か取り入れていますか？大根の皮、ブロッコリーの芯などはもったいないので、他の食材と併せてきんぴらにして

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>【ムスボ】家にいるときに取り入れているリラクゼーション方法は何ですか？毎日、ほんの5分くらいですがお昼寝をします。それだけですっきりし、午後への活力

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>【ムスボ】お花見弁当には何が入っていますか？おにぎり、卵焼き、ウインナー、唐揚げなど。おにぎりの代わりに、たまごそぼろ、肉そぼろ、桜でんぶの3食そぼ

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>【ムスボ】春を先取り！素麺やうどんで楽しむ季節感あふれるレシピは？先日、タラの芽の天ぷらを食べました。今月は季節を先取り、タラの芽や菜の花、ふきのと

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Amazonギフトカード500円分が当たりました。ありがとうございます。このコミュニティでは、食事や健康、ライフスタイル等々、いろんなことがお喋りでき

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>【ムスボ】寝る前のルーティンは何ですか？心地よい睡眠へのこだわり教えてください！夏場はヨガをしていましたが、今は寒いのでサボっています。今、寝る前は

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