🌟ヨーグルトです。プレーンに、バナナ・牛乳・黄な粉・ソイシードなど加えてミキサー。ググっと煽れば、元気ハツラツ何とやらですわ！

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🌟毎日、富士山を拝んで育ちました。そんな、絶景の故郷を離れて、早や四十年。今住むこの地にも、富士山によく似たお山（蝦夷富士：羊蹄山）があり、その雄姿を

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