■お肌にどんなご褒美ケアをしたい？（その理由や、どんなふうに癒されそうかもぜひ聞かせてください♪）発酵マスク気になります。毎日使用すると肌がしっとりな

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寒い時期炬燵に入ってホットコーヒーや熱い緑茶は欠かせません。寝るときは湯たんぽを入れて足を暖めています。写真にあるしょうがはちみつ漬け気になります。体

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■新年の健美宣言をどうぞ！なるべく体を動かすウオーキングや体操やスクワット等野菜から食べますベジファーストでなるべく規則正しい生活で毎日のことなのでな

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