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from: Ogutthiさん
2024年03月15日 16時29分48秒
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私も元々はダイエットのためにウォーキングやらスクワットやら片足立ち？やら色々やってきましたがこれからは健康寿命延伸のために頑張ろうと思います！
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2024年03月15日 16時13分36秒
最近、ある会社（運動系の商品、プログラムを開発、販売されている）に商談に行った際、ウォーキング診断というのをしてもらいました。曰く、歩く速さは同年齢平
2024年02月14日 12時43分09秒
"食生活で意識していること・気になっていること"を教えて！野菜を先に食べること、ノンアルコール飲料でビールや酎ハイを週2日は代用すること、ぐらいでしょ
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from: Ogutthiさん
2024年03月15日 16時29分48秒
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私も元々はダイエットのためにウォーキングやらスクワットやら片足立ち？やら色々やってきましたがこれからは健康寿命延伸のために頑張ろうと思います！
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