お風呂です。お風呂から上がってすぐにお布団に入ってねます。

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結構引っかかる人いますね、私は大丈夫と思っていますが危ないと言われていますねえ。なんで引っかかるのかしらね不思議です

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早寝早起きです。３食きちんと食べます。夜食はたべないです。

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今は亡き義母ですが、認知になる前はきつく感謝の気持ちありがとうの言葉は全然なくとても嫌な人でした。ところが認知になったからはありがとうの言葉がいつも出

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良い運動は快眠につながります。

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昨年の年賀状で年賀状仕舞の言葉をかいてだいました、今年は６枚きました。電話をしました。懐かしい声しさしぶりに聞けて良かったです。

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頑張ります・

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脳トレしています。

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割とよく眠れます。

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娘が草履をはいて足が痛くよく歩けませんでした。

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一月前に講演会があり聞いてきました。とても参考になりました、食事、運動、脳トレ、会話、が大事と。

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夫婦でたばこ２５年吸っていました。やめてよかった。健康のためとお金お金いくら煙にしたのでしょう。

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