ピザ🍕

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定期健康診断を受ける

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がんの定期検診を受けています

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・年齢を実感する出来事やエピソード、年齢を意識してから取り入れている習慣や意識していることも教えてください老眼で手元の文字が読めないので、老眼鏡を持ち

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歯周病菌が原因でアルツハイマー型認知症になりやすいのは驚きました

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母が認知症ですが、足腰が弱く、一人で外出することができないので助かっています

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常備菜を活用して、バランスよく食べるようにします

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体力づくりと貯金

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