ウオーキングやラジオ体操は毎朝欠かさず行っています。

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ペットボトル商品は買わないようにしています。ジュースやコーヒー等です。

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コンビニには行かないようにしています。スーパーで買うより高いし色々目移りして買ってしまうので！

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仰げば尊しと蛍の光です。

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誰でも高齢になると物覚えが悪くなりますね。少しでも進まないようにしたいです。

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寒い夜は鍋焼きうどんですね。沢山の具を入れて心も体も暖まり頑張ることができますね。

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体内時計を整えることですね。

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ウオーキングをしています。軽めの運動なので夜は良く眠れています。

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道路の真ん中を我が物顔のように走る自転車です。

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熊どこでも各地に出て怖い思いをした人は大勢います。

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布団に入るとすぐ眠くなります。

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満月のお月さん。うさぎさんいるかな🌕

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簡単な計算とか音読がいいと言われています。少しはやったけど又続けてやってみたいです。

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若い時は眠くて眠くて朝起きるのが大変でしたでも年がいってくると朝早く眼がさめて大変です。

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千歳飴を買った思い出があります

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