寒暖差も激しいので気をつけてます

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買い置きはほどほどに。使い切ることを念頭にして買い物します

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便利機能いろいろありそうですが使いこなせていないです。いらないアプリの削除してすっきりっさせたい

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夏の味はスイカです。昔の井戸水で冷やして妹や祖母や家族皆で食べたスイカの味忘れられません。したたる汁もジュースのようでした

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・年齢を実感する出来事やエピソード、年齢を意識してから取り入れている習慣や意識していることも教えてください丸くなった背中をシューウインドウに自分の姿を

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シニア以降1年ごと元気に過ごせたらお祝い金が少しもらえる保険だと励みになります

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着古す前に手放してリサイクルへ

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年とともにせなかが丸くなってきます。姿勢を意識して上に引っ張られる気持ちで歩きます

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畑でとってきたスイカを井戸水で冷やして食べたこと

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ラジオ体操です。全身運動なので簡単にできて続けやすいです

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タブレットは小さな孫のほうが使い慣れてます。びっくりします。孫に教わることのほうが多くなりました

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海っこでした。周りの子もみな真っ黒に日焼けしてました。遠浅の海なので潮時を見ながら行ってました。夏は海です

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夏野菜植えてます。トマトも取れてます

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洗濯もの乾かすサーキュレーター役に立ってまし

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歴史を感じながら紐解きながら回るのも楽しいですね。日光東照宮徳川家に思いをはせながら回って楽しかったです

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成長を願いちょっと高い図鑑を買いました。まだ興味なしの孫を見てちょっとがっかりはしてますが。そのうち役立ってくれますように

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睡眠にも影響があるのですね。バランスのいい食事にきを付けます

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日中は身体を動かすようにしてます

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癖にならない程度にですね

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絵本や図鑑。知育に期待して投資してます

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潮時を見極めながらお友達と海へ。砂浜でトンネル掘ったり買い探したり、潮が満ちてるころには引き上げるタイミングもそこから学びました。

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家庭菜園。すくすく育ってるのを見ると元気になります

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元気でいます

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・年齢を実感する出来事やエピソード、年齢を意識してから取り入れている習慣や意識していることも教えてください買い物の時カートを押してる自分の姿を見た時、

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久しぶりに会って会いたかったといわれたときうれしかったです。やっぱり友達っていいな

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ゴールボール、楽しめるスポーツですね。応援してます

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帰省費用。遠方なので旅費の足しにと負担してます。

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孫可愛さにあれこれ服を買ってやりたくなります。実際買ってもお嫁さんの趣味に合わずで没になってます。悲しいなあ

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この季節は除湿器が大活躍です

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雨の日は家で雨音ききながら読書です。気持ちも落ち着きます

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