「便利つゆ」や「すし酢」を使わない。さしすせその調味料で料理をつくり始めました、何とか続いています。

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②眠りに影響するようになり、夕方以降は控えています無類のお茶好きには堪えます。。

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・人生100年時代を生き抜くために、いちばん欲しいものは？物事を前向きに捉え、心配しすぎない気質かな

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夕飯は家族団らんの時間なので、たくさん食べてしまいます。バランスの良い食事とよく嚙んで食べることに気をつけています。

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自分は大丈夫、と思い込まないこと。必ずもうかる話、なんてあり得ません！落ち着いて、深呼吸しましょう。

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怪しいメール、、きています、、何となくわかるので開けないようにしています。。

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高校の部活（運動系）高校の記憶はほとんど部活！過酷な環境（水飲めない、根性を鍛える）でしたが、あんな経験は二度とできません。

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「米」国産自給率100％の米が不足する事態になると誰が予想したでしょうか。しかも価格が今までの倍になるとは・・。さらに米を増産する意向を示したかと思え

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若い頃、体を動かすことが大好きでいろいろなスポーツを経験しました。今でも足腰が丈夫で骨粗鬆症も大丈夫そう、、骨の貯金ができていたようです。

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長男が受験に合格したとき、お祝いにお寿司が食べたいというので寿司屋に行くことになりました。廻っていない地元の寿司屋です、父と長男の二人で男の話をしたそ

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