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from: ラーメンじじいさん
10時間前
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明るく生活できるのが良いですね
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2026/03/01 08:13:42
脳は使うものと思っています
2026/03/01 07:51:25
目で見て感じる時間は大事ですね
2026/02/28 07:04:24
いろんなことの想像や体験、チャレンジ精神で頭を使うようにします
2026/02/28 06:55:46
朝食後になるべく歩くようにしています
2026/02/28 06:45:39
お互い様の精神です喜怒哀楽を共にするのも相手があるから明るく過ごせる毎日が素敵です
2026/02/27 07:18:18
仰げば尊しでした涙涙の一時でした
2026/02/27 07:16:26
毎日のようにTV、新聞での報道があります他人事にも思えますが自分に置き換えると判断が鈍るのでしょうね
2026/02/16 06:37:43
脳トレ効果凄いですね
2026/02/11 07:17:32
バランスの良い食事と決まった時間の食事
2026/02/06 07:13:52
とても気になります。
2026/01/29 07:16:03
参考になりますね
2025/12/06 07:05:06
なるべく早足で歩くようにしています
2025/11/26 06:51:20
脳トレで刺激を与えて予防したいです
2025/11/26 06:48:09
気を付けなければいけないことが多いです
2025/11/19 06:52:33
1日１０分での効果は凄いですね
2025/11/17 07:17:43
回転すしと初めて聞いてメリーゴーランドのように回って食べることできるのか？と疑問に思った子供時代がありました
2025/11/16 14:18:35
軽めの運動で少しの疲労感で眠ります
2025/11/16 14:14:49
予防は大事ですね
2025/11/11 07:19:40
軽い運動やストレッチで少し疲労するとよく眠れます
2025/11/09 07:42:31
通勤途中で真横から音もなく自転車が通り過ぎた時は驚きました
2025/11/09 07:40:39
6時間位ですが目覚めがすっきりしません
2025/11/09 07:23:45
軽いストレッチと頭皮マッサージをします
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from: ラーメンじじいさん
10時間前
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明るく生活できるのが良いですね
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