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from: ぺこぽこさん
2026/03/08 18:01:31
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３食しっかり食べることです
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2026/03/04 13:20:56
毎日脳活を心がけています
2026/03/02 13:10:59
鍋料理です
2026/03/01 17:09:05
しっかり栄養補給してゆっくり眠る習慣を身いつけたいです
2026/02/28 19:21:16
よく食べてお風呂に入ってサッパリすれば自然に眠くなります
2026/02/26 15:19:48
仰げば尊しを歌いました後輩たちが泣いていたのを思い出します
2026/02/25 15:02:30
2026/02/23 13:28:17
食事は３食きちんと食べるように心がけています
2026/02/22 16:26:55
寿司
2026/02/21 14:43:58
お風呂に入って食事をして好きなお酒をチョコッと飲めば自然に眠くなります
2026/02/20 14:47:06
体が温まって眠くなってきたらすぐ布団に入ることです
2026/02/18 13:27:48
3食しっかり食べることが基本です
2026/02/17 14:38:48
3食しっかり食べることです
2026/02/16 14:23:09
鍋料理
2026/02/15 13:51:41
体が温まるとすぐ眠くなります
2026/02/14 14:00:17
ウォーキングなどで足の運動をするとよく眠れます
2026/02/11 14:15:49
「希」です
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from: ぺこぽこさん
2026/03/08 18:01:31
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３食しっかり食べることです
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