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from: ぽ〜りんさん
2025/08/08 12:07:15
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そうなんです。それで特に夏はサラダの量が減って、その代わりに焼き浸しや、ラタトゥイユの出番が増えます。食欲が落ちますので、効率よく野菜を摂りたいですね
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2025/08/08 12:02:56
わ、面白い。ビオチンとポリアミンが必要なのですね。爪だけでなく皮膚にも良さそうです。
2025/08/08 11:56:03
魚の鱗由来のコラーゲンというのは初耳です。牛や豚のコラーゲンよりも魚のコラーゲンの方がヒトにとって吸収が良いという話は聞いていましたが、鱗からとったコ
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from: ぽ〜りんさん
2025/08/08 12:07:15
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そうなんです。それで特に夏はサラダの量が減って、その代わりに焼き浸しや、ラタトゥイユの出番が増えます。食欲が落ちますので、効率よく野菜を摂りたいですね
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